Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Probiotics Revolution“ von Gary B. Huffnagle bietet einen umfassenden Einblick in Probiotika, ihre Wirksamkeit und ihre Rolle für die menschliche Gesundheit. Obwohl es komplexe wissenschaftliche Informationen in eine verständliche Sprache fasst, vermissen einige Leser praktische, umsetzbare Ratschläge für die Behandlung bestimmter Krankheiten. Das Buch enthält wissenschaftliche Studien und Produktempfehlungen, was es zu einer wertvollen Quelle macht, insbesondere für diejenigen, die nützliche Bakterien und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit verstehen wollen.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen, auch für Laien.
⬤ Informiert über nützliche Bakterien und ihre Rolle für die menschliche Gesundheit.
⬤ Enthält wissenschaftliche Belege und Studien.
⬤ Bietet hilfreiche Produktempfehlungen.
⬤ Bietet Hoffnung für Menschen, die an verschiedenen Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Probiotika leiden.
⬤ Eher informativ als anwendbar; bietet möglicherweise keine spezifischen Behandlungsempfehlungen.
⬤ Einige Informationen können veraltet sein, da sie vor über einem Jahrzehnt veröffentlicht wurden.
⬤ Der technische Inhalt kann für Leser, die nach schnellen Lösungen suchen, dicht und überwältigend sein.
⬤ Es fehlt eine Diskussion über selbst hergestellte probiotische Quellen und Methoden.
(basierend auf 55 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Probiotics Revolution: The Definitive Guide to Safe, Natural Health Solutions Using Probiotic and Prebiotic Foods and Supplements
Inhalt des Buches:
Wenn der Gedanke an Bakterien Bilder von Keimen hervorruft, die um jeden Preis vermieden werden sollten - und schon gar nicht eingenommen werden sollten -, denken Sie noch einmal darüber nach. Einige freundliche Bakterien, Probiotika genannt, sind nicht nur vorteilhaft für Ihre Gesundheit, sie sind sogar unverzichtbar. Jetzt beleuchtet ein international anerkannter Wissenschaftler an einer führenden medizinischen Hochschule in den USA - einer der führenden Forscher auf diesem Gebiet - die außergewöhnlichen Vorteile dieser natürlichen Superstars der Gesundheit.
Dank der explosionsartigen Zunahme der Forschung in den letzten Jahren ist eines klar: Probiotika, die gesunden Bakterien, die den Verdauungstrakt bewohnen, sind die stillen Partner des Körpers für eine gute Gesundheit, die die Kraft des Immunsystems optimieren, um Krankheiten und die "bösen" Keime zu bekämpfen, die wir fürchten. Aber wie funktionieren sie? Und wie können Sie angesichts von Faktoren wie Stress und schlechter Ernährung, die ihre Zahl verringern, Ihren Vorrat aufrechterhalten?
Dies ist ein aktueller, leicht zugänglicher Leitfaden zu Probiotika und den Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, die sie enthalten und unterstützen - von denen viele bereits in Ihrer Ernährung enthalten sein können. Entdecken Sie:
Die Schlüsselrolle von Probiotika und Präbiotika bei der Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts in unserem Körper, der Verbesserung der Funktion des Immunsystems und der Eindämmung von Entzündungen.
Wie man probiotische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung und Linderung von Allergien, entzündlichen Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Hefepilzinfektionen und den negativen Nebenwirkungen von Antibiotika einsetzt.
Neue Beweise dafür, dass Probiotika bei der Bekämpfung von Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Brust- und Darmkrebs, Autoimmunkrankheiten, chronischer Müdigkeit, Fibromyalgie - und sogar Fettleibigkeit - helfen können.
Natürliche Quellen von Präbiotika, den Nährstoffen, die den Verdauungstrakt für probiotische Bakterien aufnahmefähiger machen.
Die Probiotika-Revolution enthält auch einen Schritt-für-Schritt-Plan für die Aufnahme der vielen Nahrungsquellen von Probiotika und Präbiotika in Ihre Ernährung, einen vollständigen Leitfaden für den Kauf von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln und wie Sie Ihrer Familie und Ihren Kindern Probiotika nahe bringen können.
Aus der Hardcover-Ausgabe.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780553384192 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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