Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen unkomplizierten Ansatz zur Portionskontrolle für die Gewichtsabnahme und betont die Einfachheit und Praktikabilität, ohne dass zusätzliche Hilfsmittel oder Apps benötigt werden. Während viele Leser es als effektiv und leicht nachvollziehbar empfinden, kritisieren einige, dass es zu wenig Tiefe hat und zu simpel ist.
Vorteile:Einfachheit des Plans, konkrete Portionskontrolle ohne zusätzliche Hilfsmittel, praktisch für alle, die sich normal ernähren und ihren Gewichtsverlust beibehalten wollen, Ansatz des gesunden Menschenverstands, flexible Richtlinien, wirksam bei der Reduzierung der Nahrungsaufnahme.
Nachteile:Einige finden es zu einfach und zu wenig detailliert, andere ziehen die Kalorienzählung dieser Methode vor, und Teile des Buches werden als überflüssig oder als Allgemeinwissen angesehen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The ProportionFit Diet: Count Cups, Not Calories
Inhalt des Buches:
Abnehmen, vor allem wenn man älter ist, ist keine leichte Aufgabe - bis jetzt.
In seinen Vierzigern stand Dr. Nick Meyer, ein orthopädischer Chirurg und Ex-Division-I-Athlet, vor seinen eigenen Herausforderungen beim Abnehmen.
Nach sorgfältiger Recherche und persönlicher Beobachtung entdeckte er das einfache Geheimnis der richtigen Ernährung und Bewegung. Das Ergebnis ist die neue ProportionFit-Diät, ein leicht zu befolgendes System für Gewichtsverlust und Gesundheit. Obwohl dieses System unglaublich einfach ist, wurde es noch nie in einer Weise beschrieben oder veröffentlicht, die es jedem ermöglicht, die Kontrolle über sein Gewicht und seine Taille zu erlangen.
Dr. Meyer bietet eine erschwingliche und unkomplizierte Möglichkeit, das Gewicht zu kontrollieren und ein gesünderes Leben zu führen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781483402994 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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