Die Psychologie des Wohlbefindens

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Originaltitel:

The Psychology of Wellbeing

Inhalt des Buches:

Wie können wir unser Wohlbefinden verbessern? Wie erklärt sich der derzeitige Boom des Wohlbefindens? Was bedeutet Wohlbefinden für Sie?

Die Psychologie des Wohlbefindens bietet den Lesern Werkzeuge, um ihr eigenes Wohlbefinden zu steuern und zu verstehen, was ein "gutes Leben" ausmacht. Anhand von Selbstreflexion und Erzählungen wird untersucht, wie sich Vertrauen auf das psychologische und emotionale Wohlbefinden auswirkt, wie sich Stress und Ungleichheit auf unser psychologisches Wohlbefinden auswirken und wie Trends wie die positive Psychologie unser Verständnis von Glück beeinflussen.

In einer Welt, in der die "Wellness-Ökonomie" ein großes Geschäft ist, zeigt The Psychology of Wellbeing, wie wir Informationsquellen hinterfragen und sinnvoll nutzen können, und wirft ein Licht auf die Wellness-, Selbstpflege- und Selbsthilfeindustrie.