Bewertung:
The Forgiveness Journey von Nella Coiro bietet einen mitfühlenden Ansatz zur Vergebung und stellt ein Neun-Schritte-Programm mit Entspannungs- und Meditationsübungen vor. Das Buch betont, dass Vergebung ein Mittel ist, um emotionalen Schmerz loszulassen, und nicht unbedingt eine Versöhnung mit denjenigen, die uns Unrecht getan haben, und es enthält persönliche Geschichten, um den Heilungsprozess zu veranschaulichen.
Vorteile:Ermutigender Schreibstil, praktisches Neun-Schritte-Programm für Vergebung, Einbeziehung von Entspannungs- und Meditationsübungen, nachvollziehbare persönliche Geschichten, spricht verschiedene Formen der Vergebung an (Eltern, Partner, sich selbst, etc.), hilft, Wut und Groll loszulassen.
Nachteile:Das Buch ist vielleicht nicht für diejenigen geeignet, die sich mit dem Konzept der Vergebung schwer tun; manche Leser könnten das Programm als strukturiert oder präskriptiv empfinden.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
The Forgiveness Journey: Transcend Your Hurt, Transform Your Life
Können Sie es in Ihrem Herzen finden, zu vergeben? Obwohl es schwierig erscheint, Vergebung zu finden, lautet die Antwort laut Nella Coiro: Ja.
Jeder hat die Kraft, vergangene Kränkungen zu vergeben, selbst die schwersten. Anhand einer Kombination aus Forschungsergebnissen, Interviews, bewährten therapeutischen Modellen und ihren eigenen Erfahrungen führt Nella Coiro Sie durch die Schritte, die Sie benötigen, um denjenigen zu vergeben, die Sie beleidigt haben, und Ihr Leben ohne die Last des Grolls fortzusetzen, der Sie zurückhält.
In The Forgiveness Journey lernen Sie, wie Sie auf gesunde und produktive Weise mit Verletzungen umgehen können, wie Sie die Opferrolle in Ihrer eigenen Geschichte hinter sich lassen können und wie Sie geliebten Menschen vergeben können, die sich nie für ihre verletzenden Handlungen entschuldigt haben. Dieses wichtige Buch gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, die Sie brauchen, um Ihre Geschichte zurückzuerobern, darunter Achtsamkeitsübungen, Aktionspläne, persönliche Checklisten und die gute alte Weisheit von jemandem, der schon einmal in Ihrer Lage war. The Forgiveness Journey zeigt, dass es bei der Suche nach Vergebung weniger darum geht, andere von dem Unrecht freizusprechen, das sie begangen haben, sondern vielmehr darum, sich selbst von den Fesseln zu befreien, die einen an die Vergangenheit binden.
Denken Sie daran: Der Weg zur Vergebung ist eine Reise. Nella Coiro ist hier, um Sie zu begleiten.
| ISBN: | 9781733952200 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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