Bewertung:
Das Buch enthält motivierende Inhalte rund um Selbstakzeptanz, Körperbewusstsein und die Entwicklung einer gesünderen Beziehung zum Essen. Die Leser schätzen die einfühlsame Perspektive der Autorin und ihre Fähigkeit, sich in ihre Probleme hineinzuversetzen, insbesondere in Bezug auf Essstörungen und Körperbild. Viele empfanden den Tonfall als ermutigend und aufmunternd, da er eine neue Sichtweise auf Selbstfürsorge und persönliches Wachstum bietet. Einige Leserinnen bemängelten jedoch den Mangel an umsetzbaren Ratschlägen und waren der Meinung, dass sich das Buch zu sehr auf inspirierende Zitate und persönliche Erfahrungsberichte stützt, ohne konkrete Anleitungen zu bieten. Darüber hinaus gab es Bedenken hinsichtlich der Inklusivität und der Notwendigkeit einer wissenschaftlicheren Untermauerung der gegebenen Ratschläge.
Vorteile:⬤ Einfühlsamer und nachvollziehbarer Schreibstil, der den Leser anspricht.
⬤ Aufmunternde und motivierende Botschaft über Selbstakzeptanz und Körperbewusstsein.
⬤ Eine neue Perspektive auf Gesundheit und Ernährung, die zu einer persönlichen Reise ermutigt.
⬤ Viele Leser fanden den Inhalt lebensverändernd und inspirierend.
⬤ Es fehlen konkrete Ratschläge und Übungen, um die besprochenen Konzepte umzusetzen.
⬤ Einige Leser fanden, dass sich die Inhalte wiederholen und es ihnen an Tiefe fehlt.
⬤ Bedenken hinsichtlich des fehlenden medizinischen Hintergrunds und der Glaubwürdigkeit des Autors.
⬤ Vermischte Botschaften über Diäten und gesunde Ernährung, die bei einigen Lesern Verwirrung stiften.
⬤ Einige Kritiker bemängelten den inklusiven Charakter der im Buch verwendeten Sprache.
(basierend auf 202 Leserbewertungen)
The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life
Wenn du jemals mit Diäten, Essen, deinem Körperbild oder deinem Gewicht zu kämpfen hattest, dann ist The Goddess Revolution dein neues Handbuch fürs Leben. Stellen Sie sich vor, wie sehr Sie sich wieder in Ihr Leben verlieben würden, wenn Sie nicht so sehr von negativen Gedanken über Essen, Ihr Gewicht und Ihren Körper gefangen wären. Stellen Sie sich vor, Sie könnten mühelos Ihr perfektes Gewicht und Ihren perfekten Körper finden und sich in Bezug auf das Essen glücklicher und freier fühlen als je zuvor?
Alle Frauen sind geborene Göttinnen - aber wir sagen uns immer wieder, dass wir es aus irgendeinem Grund nicht verdienen, uns gut zu fühlen. Wir beschimpfen uns selbst im Spiegel, weigern uns, Komplimente anzunehmen und benutzen Essen als Bestrafungs-/Belohnungssystem, um zu verschleiern, wie wir uns wirklich fühlen.
Die Goddess Revolution ist die neue „Anti-Diät“. Es handelt sich dabei nicht um eine Modediät oder eine Reihe von Regeln, die zu befolgen sind, sondern um eine revolutionäre neue Denkweise, die Frauen dabei helfen wird, den Krieg gegen ihren Körper zu beenden, eine unglaublich lohnende Beziehung zum Essen zu entwickeln und glücklicher und erfüllter zu werden, als sie es je für möglich gehalten hätten. Mel spricht in einer Sprache, mit der sich Frauen identifizieren können, und greift dabei sehr moderne Themen auf - darunter Fitspiration“ und die Besessenheit von Perfektion, die durch die Kultur der Prominenten und die Airbrush-Magazine verursacht wird. Dieses Buch, das von einer Göttin für eine andere mit Leidenschaft geschrieben wurde, bietet den Leserinnen praktische Tipps und wirkungsvolle Werkzeuge, um ihnen die Kontrolle darüber zurückzugeben, wie sie sich in ihrem Körper fühlen und was sie in ihn hineinstecken wollen.
