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Originaltitel:
The Rhythms of Wellness: Follow the wisdom of the ancient sages and align with Nature's cycles for greater health and wellbeing.
Inhalt des Buches:
The Rhythms of Wellness ist eine Einführung in ein bemerkenswertes Merkmal der alten chinesischen Medizin - das genaue Verständnis, wie das Timing der Sonne, wie sie sich über den Himmel bewegt, unser inneres Timing und die Organfunktion beeinflusst, heute bekannt als zirkadianer Rhythmus. Geschrieben aus der Perspektive eines eifrigen jungen Lehrlings, der vom weisen Meister lernt, führt es sanft in die „Uhr“ ein, die unsere inneren Muster von Ebbe und Flut offenbart, die sich auf Geist, Körper, Emotionen und Seele auswirken, und macht uns darauf aufmerksam, wie wir uns auf diese natürlichen Zyklen einstellen können, um unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Glück zu verbessern.
Wir erleben das Leben auf mehreren Ebenen, und wenn wir uns auf diese Rhythmen einstellen, können wir unsere Funktionalität und unser Wohlbefinden auf vielfältige Weise verbessern. Zum Beispiel verdauen wir nicht nur unsere Nahrung, behalten, was nahrhaft ist, und werfen weg, was nicht nahrhaft ist, sondern wir verdauen auch unsere Erfahrungen und erkennen, wer und was „gut“ für uns ist.
Die in diesem Buch vermittelten Einsichten helfen uns, alle unsere Funktionsweisen zu erkennen, und machen uns dann auf die Muster und das Timing aufmerksam, die uns reibungslos funktionieren lassen. Es enthält einfache Anleitungen, wie man der Uhr folgen und mehr Harmonie im täglichen Leben erreichen kann.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780978463663 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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