Bewertung:
Das Buch wird für seine praktischen Ratschläge zur Entgiftung und natürlichen Gesundheit hoch geschätzt. Es enthält wertvolle Rezepte und einen einzigartigen saisonalen Ansatz für die Gesundheit, was es für die Leser zugänglich und angenehm macht. Manche finden den Entgiftungsprozess jedoch komplex und ohne zusätzliche Anleitung schwer zu befolgen.
Vorteile:⬤ Enthält praktische Informationen und gut erklärte Rezepte
⬤ ermutigt zu gesunden Gewohnheiten
⬤ betont die saisonale Ernährung
⬤ ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Personen zugänglich
⬤ wird für seinen unterhaltsamen Schreibstil und seine transformative Wirkung gelobt.
Der Entgiftungsprozess wird von einigen Lesern als kompliziert beschrieben; für diejenigen, die mit den Konzepten nicht vertraut sind, könnte eine zusätzliche Anleitung erforderlich sein.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Seasonal Detox Diet: Remedies from the Ancient Cookfire
Ein dynamisches Programm für das Heilfasten zur Entgiftung, Straffung und Wiederherstellung des Körpers für optimale Energie und Leistungsfähigkeit.
- Enthält vegetarische Rezepte, die sich an den jahreszeitlichen Veränderungen orientieren und auf die individuellen Gesundheitsprobleme abgestimmt sind.
- Ermöglicht es dem Körper, sich von der täglichen Belastung durch Chemikalien, Zusatzstoffe und Pestizide zu entgiften.
- Erhöht das Energieniveau, unterstützt die allgemeine Verdauung und Gewichtsabnahme, revitalisiert die Haut und reinigt die inneren Organe.
Die saisonale Entgiftungsdiät ist eine einzigartige Mischung aus diätetischer Weltweisheit und bietet den Lesern ein dynamisches Programm für die Anwendung von Heilfasten zur Entgiftung, Straffung und Wiederherstellung des Körpers für optimale Energie und Leistung. Traditionelle Kulturen auf der ganzen Welt haben die Kunst des Essens im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus der wechselnden Jahreszeiten gelehrt. Um den Körper in Topform zu halten, sind gelegentliche Fastenzeiten erforderlich, in denen sich die hart arbeitenden Systeme des Körpers ausruhen können. In der heutigen Zeit, in der wir einer zunehmenden Anzahl von Chemikalien, Zusatzstoffen und Pestiziden ausgesetzt sind, braucht unser Körper diese Erholungspausen mehr denn je. Im Gegensatz zu den modernen Vorstellungen vom Fasten legt Carrie L'Esperance bei dieser Praxis den Schwerpunkt auf eine veränderte Ernährung und nicht auf Abstinenz. Sie bietet Rezepte an, die sich an den jahreszeitlichen Veränderungen orientieren und auf individuelle Gesundheitsprobleme wie Müdigkeit, Verdauungsstörungen und übermäßige Gewichtszunahme ausgerichtet sind. Mit einer Vielzahl köstlicher Rezepte - von Bananen-Kokosnuss-Eiscreme und Big Scene Salsa Salat bis hin zu Curry-Kartoffelsalat mit Kidneybohnen und japanischen Soba-Nudeln mit Sesam-Miso-Sauce - steigern Sie Ihr Energieniveau, fördern die Verdauung, revitalisieren Ihre Haut und reinigen Ihre inneren Organe. Die Autorin enthält auch Anleitungen für Heilkräuterbäder und Reinigungsmittel, die Ihr Heilprogramm zu Hause abrunden.
| ISBN: | 9780892819829 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2002 |
| Seitenzahl: | 280 |
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