Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Linda Mitchell wird für seinen motivierenden Inhalt, seine praktischen Ratschläge und seine ermutigende Botschaft für Frauen in Bezug auf Gesundheit und Fitness gelobt. Viele Leserinnen und Leser schätzen den Fokus auf den Aufbau von Selbstvertrauen, die Einbeziehung einfacher, gesunder Rezepte und den aufrichtigen Ansatz der Autorin. Einige Kritiken heben jedoch die politischen Ansichten und die vermeintlichen Ungereimtheiten in der Empowerment-Botschaft hervor, die das Gesamterlebnis für manche Leserinnen beeinträchtigen könnten.
Vorteile:Inspirierender und motivierender Inhalt, praktische Ratschläge zu Gesundheit und Fitness, ermutigende Botschaft für Frauen, einfache und köstliche gluten- und zuckerfreie Rezepte, gute Anleitung zum Aufbau von Selbstvertrauen, geeignet für Frauen jeden Alters und Fitnessniveaus.
Nachteile:Politische Ansichten, die möglicherweise nicht alle Leser ansprechen, einige wahrgenommene Widersprüche in der Empowerment-Botschaft, Abhängigkeit von bestimmten ideologischen Rahmenbedingungen, die möglicherweise nicht bei jedem auf Resonanz stoßen, potenzielle Skepsis gegenüber einigen der gemachten Gesundheitsaussagen.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Sisterhood of S.W.E.A.T.: Strong Women Empowering Achieving Together
Inhalt des Buches:
Lernen Sie von der über 50-jährigen Fitnessexpertin Linda Mitchell, wie Sie Ihre Zweifel ausräumen, Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihr Trainingsprogramm aufpeppen können - auch nach 50. Dieses Buch enthält Tipps für alle Altersgruppen, darunter:
-50+ köstliche (und einfache) glutenfreie und zuckerfreie Rezepte.
-Eine 7-tägige Reinigungskur, um Ihren Stoffwechsel wieder aufzuladen.
-2 einzigartige Ernährungspläne, die auf Ihren Lebensstil zugeschnitten sind.
-21 hochoktanige SOS S.W.E.A.T.-Workouts.
-Tipps, wie Sie Ihren Heißhunger besiegen können.
-Die Schlüssel zur Beendigung des Verbrechens von Mädchen gegen Mädchen.
Zugang zur erstaunlichen SOS S.W.E.A.T.-Gemeinschaft.
-Die ganze Motivation, die du brauchst, um stark und sexy zu sein!
Es ist an der Zeit, sich gesund, glücklich ... und heiß zu fühlen!
Lieben Sie die Frau, die Sie im Spiegel sehen. Lass uns S.W.E.A.T. machen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780997030624 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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