Bewertung:
Das Buch ist eine fesselnde Mischung aus neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten, in deren Mittelpunkt die Bedeutung der Dankbarkeit für die Veränderung der eigenen Lebenseinstellung steht. Viele Leser fanden es inspirierend und lebensverändernd und lobten die Offenheit und gründliche Recherche der Autorin. Einige waren jedoch der Meinung, dass das Buch eher eine persönliche Erzählung ist, als dass es umsetzbare Schritte für den Leser bietet.
Vorteile:Fesselnder Schreibstil, verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlicher Forschung, inspirierend und aufbauend, ermutigt zu einer positiven Einstellung, leicht zu lesen, praktische Beispiele, hilft, Beziehungen und das allgemeine Glück zu verbessern.
Nachteile:Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv, es fehlte an umsetzbaren Schritten, und sie hatten den Eindruck, dass es eher ein Bericht über die Erfahrungen des Autors als ein strukturierter Leitfaden ist.
(basierend auf 278 Leserbewertungen)
The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Can Transform Your Life
In diesem New York Times-Bestseller verbringt Janice Kaplan ein Jahr damit, dankbar zu leben und ihre Ehe, ihr Familienleben, ihre Arbeit und ihre Gesundheit zu verändern.
Am Silvesterabend nimmt sich die Journalistin und ehemalige Parade-Chefredakteurin Janice Kaplan vor, dankbar zu sein und alles, was passiert, positiv zu sehen. Sie erkennt, dass ihre Gefühle im nächsten Jahr weniger mit den Ereignissen zu tun haben werden, als mit ihrer eigenen Einstellung und Perspektive. Kaplan holt sich auf Schritt und Tritt Ratschläge von Psychologen, Akademikern, Ärzten und Philosophen und nimmt die Leser mit auf eine kluge und witzige Reise, auf der sie entdecken, wie wertvoll es ist, zu schätzen, was man hat.
Gestützt auf amüsante persönliche Erfahrungen und umfangreiche Forschungsergebnisse zeigt Kaplan, wie Dankbarkeit jeden Aspekt des Lebens verändern kann, einschließlich Ehe und Freundschaft, Geld und Ehrgeiz sowie Gesundheit und Fitness. Sie erfährt, wie die Wertschätzung des Ehepartners die Neuronen des Gehirns verändert und warum Dankbarkeit den Erfolg von CEOs fördert. Durch ausführliche Interviews mit Experten und lebhafte Gespräche mit echten Menschen, darunter Berühmtheiten wie Matt Damon, Daniel Craig und Jerry Seinfeld, entdeckt Kaplan die Rolle der Dankbarkeit für alles, von unserem Gefühl der Erfüllung bis zum Glück unserer Kinder.
Mit Wärme, Humor und ansprechenden Einblicken wird Kaplans Reise die Leser dazu ermutigen, positiv zu denken und ihr eigenes bestes Jahr zu leben.
| ISBN: | 9780593184837 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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