Die Tapping Toolbox: Einfache körperbasierte Techniken zur Linderung von Stress, Angst, Depression, Trauma, Schmerz und mehr

Bewertung:   (4,3 von 5)

Die Tapping Toolbox: Einfache körperbasierte Techniken zur Linderung von Stress, Angst, Depression, Trauma, Schmerz und mehr (Fred Gallo)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen wird Dr. Fred Gallos Buch „The Tapping Toolbox“ als wertvolle Ressource für das Erlernen von Energieklopftechniken zur Behandlung von Traumata, Ängsten und emotionalen Schmerzen hervorgehoben. Es wird für seine Klarheit, seinen Umfang und seine praktische Anwendung in der Psychotherapie gelobt. Viele Benutzer berichten von erheblichen persönlichen Verbesserungen ihres geistigen und körperlichen Wohlbefindens durch die im Buch beschriebenen Methoden.

Vorteile:

Klar und leicht zu lesen
Umfassende Darstellung der Klopftechniken
Mit praktischen Übungen und Fallstudien
Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktiker geeignet
Behandelt verschiedene Themen wie Angst, Trauma und chronische Schmerzen
Geschrieben von einem erfahrenen und sachkundigen Autor.

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass das Buch ihre Erwartungen nicht erfüllt hat; für einige wenige mag es sich von den traditionellen therapeutischen Methoden unterscheiden.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Tapping Toolbox: Simple Body-Based Techniques to Relieve Stress, Anxiety, Depression, Trauma, Pain, and More

Inhalt des Buches:

Manchmal liegt der Schlüssel zu einem besseren Gefühl darin, zu wissen, wo man klopfen muss.

Klopfen ist eine in der Energiepsychologie verwurzelte Geist-Körper-Technik, die zur Behandlung einer Reihe von psychologischen, zwischenmenschlichen und körperlichen Gesundheitsproblemen eingesetzt wird, von chronischen Schmerzen und traumatischem Stress bis hin zu sportlicher Leistung und Suchtverhalten.

Geschrieben von Dr. Fred Gallo, einem führenden Pionier und Erneuerer der Energiepsychologie, ist The Tapping Toolbox der perfekte Leitfaden für alle, die mehr über die Philosophie und die Forschung hinter dem Klopfen erfahren möchten und wissen wollen, wie sie diese einfache, aber wirkungsvolle Technik anwenden können, um ihre schwierigsten Probleme zu lösen. Auf unterhaltsame und zugängliche Weise geschrieben, bietet diese Toolbox folgendes:

⬤ Schritt-für-Schritt-Klopfprotokolle mit einem illustrativen Transkript, das jeden Schritt detailliert beschreibt.

⬤ Klopfsequenzen unter Verwendung von Techniken der emotionalen Freiheit, der Gedankenfeldtherapie und der Mittellinien-Technik.

⬤ Praktische Übungen, die im Tandem mit dem Klopfen verwendet werden können.

⬤ Strategien zur Überwindung von Behandlungsbarrieren, einschließlich Stabilisierung, kontinuierliches Klopfen und Layering.

⬤ Detaillierte Fallbeispiele für die Behandlung verschiedener Diagnosen, darunter PTBS, Depressionen, Angstzustände und chronische Schmerzen.

⬤ Und mehr!

Mit The Tapping Toolbox haben Sie die Macht, emotionale Probleme zu lösen und sich mit Ihrer angeborenen Gesundheit und Weisheit zu verbinden, in der Hand.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781683734970
Autor:
Verlag:
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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