Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen umfassenden Rahmen für das Erkennen und Ändern langjähriger persönlicher Muster durch einen integrierten Ansatz für geistige, körperliche und spirituelle Gesundheit. Es wird für Menschen empfohlen, die sich selbst verbessern wollen, und kann in verschiedenen Lebensphasen wieder aufgegriffen werden, um kontinuierlich zu wachsen.
Vorteile:⬤ Ausgezeichneter Rahmen für das Erkennen und Ändern persönlicher Muster
⬤ integriert mentale, körperliche und spirituelle Gesundheit
⬤ bietet praktische Ratschläge von einem Fachmann für mentale Gesundheit
⬤ kann in verschiedenen Lebensphasen für kontinuierliches Wachstum wieder aufgegriffen werden.
Manche mögen den Ansatz nicht mit den typischen Selbsthilfebotschaften in Einklang bringen, die allzu vereinfachend sind oder sich ausschließlich auf Positives konzentrieren.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Theory & Practice of Well-Being: Your Comprehensive & Actionable Guide to the Good Life
Inhalt des Buches:
Was bedeutet es, ein gutes Leben zu führen?
Das Konzept des Wohlbefindens ist schwer zu definieren, aber wenn es in Ihrem Leben fehlt, ist das Fehlen unbestreitbar. Vielleicht fühlt es sich an wie Enttäuschung über alltägliche Routinen oder Frustration über grundlegende Herausforderungen. Die Erwartungen - die der anderen und die eigenen - können überwältigend sein. Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie einfach nur versuchen zu überleben.
Die psychiatrische Krankenschwester Lee LaMee hat ein umfassendes Verfahren entwickelt, um Muster zu erkennen, die Sie zurückhalten, und das Bewusstsein für ein besseres Wohlbefinden zu stärken. In The Theory & Practice of Well-Being untersucht Lee die Überschneidung von geistiger, körperlicher und spiritueller Gesundheit und erforscht die Komponenten, die notwendig sind, um ausgeglichen, gesund und leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Mit einem pragmatischen Ansatz bietet Lee einen Rahmen für das Verständnis von gefährlichem Selbstbetrug, den Unterschieden zwischen Glück und dauerhafter Zufriedenheit und den fünf grundlegenden Konzepten, die Sie beherrschen müssen, um ein Fundament zu schaffen, auf dem Sie aufbauen können. Mit realen Beispielen, zum Nachdenken anregenden Übungen und hilfreichen Werkzeugen ist The Theory & Practice of Well-Being ein Muss für jeden, der nach Erleuchtung, Wachstum und dauerhaftem Wohlbefinden sucht.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781544529394 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
