Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch bietet einen unbeschwerten und unterstützenden Leitfaden für diejenigen, die einen Alkoholverzicht in Erwägung ziehen, und enthält persönliche Anekdoten, Humor und praktische Tipps. Es wurde jedoch kritisiert, dass es sich wiederholt, nicht tiefgründig genug ist und nicht angemessen auf Menschen mit schweren Alkoholproblemen eingeht.
Vorteile:⬤ Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil, der einem nahe geht.
⬤ Bietet unterhaltsame und nicht wertende Unterstützung für Leser, die einen Entzug in Erwägung ziehen.
⬤ Enthält praktische Tipps, Rezepte und alternative Aktivitäten.
⬤ Farbenfrohe Grafiken und interaktive Elemente verbessern das Leseerlebnis.
⬤ Geeignet sowohl für Gelegenheitstrinker als auch für diejenigen, die die Nüchternheit erkunden.
⬤ Sich wiederholende Inhalte, die möglicherweise keine wesentlichen neuen Erkenntnisse liefern.
⬤ Einige Rezensionen erwähnen, dass das Buch in Bezug auf ernstere Probleme des Alkoholkonsums unaufrichtig ist.
⬤ Kritiker bemängeln, dass es sich eher wie ein Zeitschriftenartikel anfühlt als ein umfassendes Buch.
⬤ Der Humor kommt nicht bei allen Lesern gut an und kann gezwungen wirken.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Dry Challenge: How to Lose the Booze for Dry January, Sober October, and Any Other Alcohol-Free Month
Inhalt des Buches:
Der endgültige Leitfaden für den Verzicht auf Alkohol" - People
(Vorwort von Lo Bosworth)
Für viele Menschen gehört ein Glas Bier oder Wein nach der Arbeit zum Alltag. Aber wussten Sie, dass eine Trinkpause (auch nur für einen Monat) extreme Vorteile hat und das Leben unglaublich verändern kann? Ob Sie nun Gewicht verlieren, Geld sparen oder nachts besser schlafen - die gesundheitlichen und mentalen Vorteile eines einmonatigen Verzichts sind vielfältig.
Ganz gleich, ob Sie den trockenen Januar ausprobieren oder einfach nur Ihre Trinkgewohnheiten in der Quarantäne auf positive und ansprechende Weise reduzieren möchten - so entmutigend es auch erscheinen mag, auch Sie können es tun Es ist verständlich, dass sich immer mehr Menschen dem Alkohol als Bewältigungsmechanismus zuwenden, um die Pandemie zu überstehen, aber vielleicht ist dies ein guter Zeitpunkt, sich selbst zu fragen: Wachen Sie öfter mit einem unguten Gefühl auf, als Ihnen lieb ist?
Mit freundlicher Unterstützung und Ermutigung und einer Fülle von Aktivitäten, die Ihnen helfen, einen kompletten alkoholfreien Monat vorzubereiten - und zu absolvieren -, bietet The Dry Challenge eine einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung für Ihren ersten trockenen Januar, nüchternen Oktober oder jeden anderen alkoholfreien Monat. Sie finden eine Fülle von alkoholfreien Aktivitäten, von Aufforderungen über Checklisten bis hin zu den besten Mocktail-Rezepten überhaupt. Von der Erstellung eines Plans über das Teilen der Neuigkeiten mit Freunden und Familie (und was zu tun ist, wenn jemand versucht, Ihre alkoholfreie Reise zu sabotieren) bis hin zum Wiedereinstieg, wenn Sie einen (oder zwei) Drinks verpasst haben - wir haben alles für Sie vorbereitet.
Die Trendjournalistin, Moderatorin und Lifestyle-Expertin Hilary Sheinbaum nimmt seit vier Jahren am Dry January teil. Was als Wette mit einer Freundin begann, wer es am längsten schafft, im Januar keinen Schluck Alkohol zu trinken, wurde zu einem Ritual, auf das sie sich jedes Jahr am meisten freut. Als Freunde, Familienangehörige und Leser sie um Ratschläge baten, wie sie ihre eigene Reise durch den trockenen Monat beginnen könnten, stellte Hilary fest, dass die Beweggründe der einzelnen Personen sehr unterschiedlich waren. Die Entscheidung, auf Alkohol zu verzichten, ist eine sehr persönliche Angelegenheit, und die Entscheidung, für längere Zeit mit dem Trinken aufzuhören, kann entmutigend sein, wenn man bedenkt, wie normal die Alkoholkultur in unserer Gesellschaft ist. Haben Sie bemerkt, dass wir jedes feierliche Ereignis als Vorwand nutzen, um uns zu betrinken? In The Dry Challenge findest du ein Unterstützungssystem aus besten Freunden, das dir hilft, die Herausforderungen des einmonatigen Alkoholverzichts zu meistern, und dich bei jedem Schritt bis zur Ziellinie ermutigt.
In The Dry Challenge, werden Sie:
- Entdecken Sie die gesundheitlichen, mentalen und finanziellen Vorteile eines Monats ohne Alkohol.
- Lernen Sie, wie Sie den sozialen Druck unserer heutigen Trinkkultur bekämpfen können.
- Finden Sie lustige alkoholfreie Aktivitäten, an denen jeder teilnehmen kann (einschließlich der Zubereitung köstlicher "nullprozentiger" Getränke und der besten alkoholfreien Feste)
Das wunderschön verpackte und mit kräftigen Farben und Grafiken versehene The Dry Challenge ist der ultimative interaktive Leitfaden, um einen Monat lang alkoholfrei zu bleiben (ja, das schließt Champagner ein). Dieses mit Humor, Mitgefühl und Einfühlungsvermögen geschriebene Buch wird Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen, einen alkoholfreien Monat zu absolvieren, ein Getränk weniger nach dem anderen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780062937704 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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