Bewertung:
Das Buch „The Origins of You“ von Vienna Pharaon ist ein reflektierender Selbsthilfe-Ratgeber, der für seine Klarheit, seine Nachvollziehbarkeit und seine praktischen Werkzeuge zur Heilung persönlicher Traumata und zum Verständnis von Beziehungen gelobt wurde. Viele Leserinnen und Leser empfanden den Inhalt als transformativ, da er ihnen einen tieferen Einblick in ihre Ursprünge verschafft und zeigt, wie sich diese Erfahrungen auf ihr heutiges Leben und ihre Beziehungen auswirken. Einige Leserinnen und Leser waren jedoch der Meinung, dass das Buch für diejenigen, die ihren Heilungsweg bereits begonnen haben, nicht genügend Tiefe bietet, und meinten, dass es besser für diejenigen geeignet ist, die sich in den ersten Phasen ihres persönlichen Wachstums befinden.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und gut geschrieben.
⬤ Bietet wertvolle Werkzeuge zur Selbstreflexion und zum Verständnis persönlicher und familiärer Dynamiken.
⬤ Bietet eine einzigartige Perspektive der Heilung, die viele als ansprechend und nachvollziehbar empfanden.
⬤ Die Leser berichteten von einer bedeutenden persönlichen Veränderung und einem gesteigerten Bewusstsein nach der Lektüre.
⬤ Ermutigt zu Verantwortlichkeit und bietet gleichzeitig Mitgefühl.
⬤ Enthält praktische Übungen, die für die Therapie und das persönliche Wachstum nützlich sind.
⬤ Einige Leser empfanden den Inhalt als zu oberflächlich für diejenigen, die auf ihrem Heilungsweg schon weiter sind.
⬤ Einige Rezensenten waren der Meinung, dass das Buch mehr in die Tiefe gehen könnte.
⬤ Es ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die bereits mit den Konzepten von Trauma und Heilung vertraut sind.
(basierend auf 102 Leserbewertungen)
The Origins of You: How Breaking Family Patterns Can Liberate the Way We Live and Love
(NATIONALER BESTSELLER.
Von der lizenzierten Therapeutin und beliebten Instagram-Beziehungsexpertin Vienna Pharaon (@mindfulmft, +683K Follower) kommt ein tiefgründiger Leitfaden zum Verstehen und Überwinden von Wunden aus der Herkunftsfamilie - der Grundlage dafür, wie wir mit anderen, uns selbst und der Welt um uns herum in Beziehung treten.
Keiner von uns hatte eine perfekte Kindheit; wir alle tragen Verhaltensweisen mit uns herum, die uns nicht dienlich sind - und uns vielleicht sogar schaden. Aber das muss nicht so sein, sagt die lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Vienna Pharaon. Unsere Vergangenheit mag unsere Muster hervorbringen, aber wir können diese Muster zum Besseren verändern... mit den richtigen Werkzeugen.
In The Origins of You hat Pharaon einen Heilungsprozess entwickelt, der uns hilft, unsere Herkunftsfamilie zu verstehen - die Familie und den Rahmen, in dem wir aufgewachsen sind - und zu untersuchen, was in diesem System funktioniert hat (und was nicht). Ungeheilter Schmerz (oder "Wunden") in dieser Herkunftsfamilie wird sich in unserem Verhalten als Erwachsener auf überraschende Weise manifestieren, von Herausforderungen bei der Arbeit bis hin zu zwischenmenschlichen Konflikten. Aber die gute Nachricht ist, dass wir mit dem Wissen über unsere Vergangenheit unsere Programmierung so umstellen können, dass wir unsere Beziehungen und unser Leben jetzt und in Zukunft sinnvoll verbessern können.
Es spielt keine Rolle, ob Sie schon seit Jahrzehnten in Therapie sind oder ob eine Therapie nichts für Sie ist. Es spielt keine Rolle, ob Sie viele Kindheitserinnerungen haben oder ob Sie sich überhaupt nicht mehr erinnern können. Was zählt, ist Ihre Bereitschaft, in sich selbst zu schauen, und Ihre Entschlossenheit, einen neuen Weg zu finden. Ausgestattet mit geführter Selbstbeobachtung, persönlichen Erfahrungen, Klientengeschichten, Leitfäden für schwierige Gespräche und Arbeitsblättern, die jedes Kapitel ergänzen, zeigt Ihnen The Origins of You, wie Sie Familienmuster durchbrechen können, und hilft Ihnen dabei, die Art und Weise, wie Sie leben und lieben, zu befreien.
| ISBN: | 9780593539910 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
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