Bewertung:
Das Buch bietet wertvolle Einblicke für erfahrene Tai Chi-Praktizierende, da es sich eher auf Konzepte und Körperbewusstsein als auf physische Techniken konzentriert. Es gilt als dicht und regt zum Nachdenken an und bietet Schlüsselpunkte und Visualisierungstechniken, die die eigene Praxis verbessern können. Die abstrakte Sprache und das Fehlen von Diagrammen könnten es jedoch für einige Leser schwierig machen, dem Buch zu folgen, besonders für diejenigen, die Tai Chi noch nicht kennen.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einblicke und Trainingstechniken für Tai Chi Praktizierende.
⬤ Dicht gepackt mit Informationen über Körperbewusstsein, Fußarbeit und Beinausrichtung.
⬤ Hebt zehn wichtige Punkte hervor, die die Praxis verbessern können.
⬤ Ermutigt zur Selbstentdeckung und zur tiefen Auseinandersetzung mit den Tai-Chi-Prinzipien.
⬤ Nützlich für verschiedene Stile über Cheng Man-Ching hinaus.
⬤ Die Sprache kann abstrakt und schwierig anzuwenden sein.
⬤ Es fehlen Illustrationen oder Diagramme, um Konzepte zu verdeutlichen.
⬤ Nicht für Anfänger empfohlen; am besten für diejenigen mit vorheriger Erfahrung.
⬤ Manche Leser könnten den Schreibstil des Autors als übermäßig mystisch oder prätentiös empfinden.
(basierend auf 11 Leserbewertungen)
Stalking Yang Lu-Chan: Finding Your Tai Chi Body
Dieses einzigartige Handbuch interner Methoden, inspiriert durch die Fähigkeiten von Yang dem Unbesiegbaren, enthüllt Schlüsselelemente, um einen Tai Chi Körper zu finden und zu trainieren. Wie hat Yang das gemacht? Von wem hat er gelernt? Er beobachtete die Chens, musste aber im Geheimen allein trainieren.
Yang Lu-chan musste von sich selbst lernen, durch seinen eigenen Körper. Beginnend in der Stille des Wu Ji stehend, präsentiert der Autor die Kernkomponenten der Tai Chi Bewegung. Jedes Kapitel identifiziert, beschreibt und erklärt Strukturen und Techniken eines sich bewegenden Körpers.
Was bedeutet im Klartext die Stille in der Bewegung? Wie sorgt die Aufmerksamkeit auf der Bodenebene für nahtlose Bewegungen in Soloformen und angewandter Technik? Welche komplementären Handlungsprinzipien sorgen für die richtige Form und Energie? Was ist Bescheidenheit, und wie optimiert sie den Energieaustausch? Warum sind Formausrichtungen sowohl nützlich als auch irreführend? Wie setzt ein Tai Chi Boxer die vierte Dimension ein? Diese und andere Fragen zur Tai-Chi-Bewegung werden in einer klaren und direkten Sprache beantwortet. Es gibt weder Theorien noch verwirrende Aphorismen.
Und die Methoden beruhen auf Wahrnehmungen und Taten, nicht auf Gedanken und Ideen. Was auch immer Ihre Absicht ist - Selbstfürsorge, Selbstverteidigung oder besseres Verständnis - Sie werden Wege finden, auf allen Ebenen Fortschritte zu machen.
Der Autor hat dreißig Jahre der Erforschung und des tiefen Respekts für Yang in dieses Handbuch einfließen lassen. Anstatt zu denken und zu reden, hat er versucht, sich in die Lage von Yang Lu-chan zu versetzen.
| ISBN: | 9780865344822 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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