Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Pleasure Trap“ (Die Genussfalle) erörtert die moderne Ernährungswelt und wie sie mit unseren evolutionären Instinkten kollidiert, was zu ungesunden Essgewohnheiten führt. Es verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen für den Übergang zu einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung. Viele Leser fanden das Buch aufschlussreich und lebensverändernd, insbesondere in Bezug auf die Abhängigkeit von ungesunden Lebensmitteln und die Notwendigkeit einer ganzheitlichen Lebensstiländerung. Einige bemängelten jedoch, dass sich das Buch wiederholt und dass es bestimmten wissenschaftlichen Aussagen an Tiefe mangelt.
Vorteile:Das Buch bietet wichtige Einblicke in die Ernährungsgewohnheiten, verbindet Wissenschaft mit praktischen Ratschlägen, ermutigt zu einem pflanzlichen Lebensstil, vermittelt ein Verständnis für die Abhängigkeit von modernen Lebensmitteln und hat das Potenzial, das Leben der Leser positiv zu verändern.
Nachteile:Sich wiederholender und manchmal langweiliger Erzählstil, Kritik an der wissenschaftlichen Genauigkeit in Bezug auf Fette und Lebensmittelsucht, und einige sind der Meinung, dass es die evolutionäre Perspektive auf Kosten einer ganzheitlichen Sicht der Gesundheit, die emotionale und spirituelle Aspekte einschließt, übermäßig betont.
(basierend auf 458 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health and Happiness
Inhalt des Buches:
Die Autoren bieten einzigartige Einblicke in die Faktoren, die uns anfällig für eine exzessive Ernährung und Lebensweise machen, und zeigen Wege auf, wie wir die biologischen Prozesse wiederherstellen können, die von der Natur geschaffen wurden, um uns mit maximaler Effizienz und Vitalität am Laufen zu halten.
Die Genussfalle ist ein Weckruf selbst für die gesundheitsbewusstesten Menschen und stellt die konventionellen Weisheiten über Krankheit und Unglücklichsein in der heutigen modernen Kultur kühn in Frage. Sie bietet bahnbrechende Lösungen, um Veränderungen zu erreichen, und eröffnet eine faszinierende neue Perspektive darauf, wie das moderne Leben so viele kluge, versierte Menschen zu unwissentlichen Saboteuren ihres eigenen Wohlbefindens machen kann.
Inspiriert von verblüffender Originalforschung, umfassenden klinischen Studien und ihren Erfolgen mit Tausenden von Patienten, konstruieren die Autoren ein neues Paradigma für die Psychologie der Gesundheit und bieten neue Hoffnung für alle, die in einem selbstzerstörerischen Trott feststecken.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781570671975 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2006 |
| Seitenzahl: | 225 |
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