Die Vergnügungsfalle: Die verborgene Kraft, die Gesundheit und Glück untergräbt, meistern (Großdruck 16pt)

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die modernen Ernährungsgewohnheiten und die evolutionären Gründe für unsere Lebensmittelauswahl, wobei es den Suchtcharakter von verarbeiteten Lebensmitteln hervorhebt und für eine pflanzliche Vollwertkost plädiert. Das Buch ist gut recherchiert und kombiniert wissenschaftliche und historische Perspektiven, auch wenn es für manche Leser repetitiv und schwer verständlich sein kann.

Vorteile:

Es ist gut recherchiert, kombiniert wissenschaftliche und historische Perspektiven, bietet eine überzeugende Argumentation über Nahrungssucht, wirbt für eine gesunde pflanzliche Lebensweise und präsentiert umsetzbare Ratschläge zur Verbesserung der Gesundheit.

Nachteile:

Kann langweilig und repetitiv sein, ist für Laien schwer verständlich, einige wissenschaftliche Behauptungen sind umstritten, und einige Leser hatten das Gefühl, dass es an Ausgewogenheit mangelt, da es sich zu sehr auf die körperlichen Aspekte der Gesundheit konzentriert, ohne auf die Spiritualität einzugehen.

(basierend auf 458 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)

Inhalt des Buches:

Dieses aufrüttelnde Buch konzentriert sich auf ein Problem, das das moderne Leben durchdringt: dass der Überfluss und die Leichtigkeit des Lebens im 21.

Jahrhunderts ein zweischneidiges Schwert sind. Die Autoren bieten einzigartige Einblicke in die Bewegungsfaktoren, die uns anfällig für eine übermäßige Ernährung und einen übermäßigen Lebensstil machen, und zeigen Wege auf, wie wir die biologischen Prozesse wiederherstellen können, die von der Natur vorgesehen sind, um uns mit maximaler Effizienz und Vitalität zu versorgen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781459647176
• Autor: J. Lisle Douglas
• Verlag: Readhowyouwant
• Einband: Taschenbuch