Bewertung:
Das Buch wird als aufschlussreicher und transformativer Leitfaden für den Umgang mit Ängsten und aufdringlichen Gedanken hoch gelobt. Sheryl Pauls ganzheitlicher Ansatz betont die Selbstakzeptanz und Eigenverantwortung und bietet Werkzeuge für emotionale und spirituelle Heilung. Die Leserinnen und Leser fühlen sich durch ihre einfühlsamen Texte und praktischen Übungen gestärkt und finden Hoffnung und Erleichterung bei ihren Kämpfen mit Angstzuständen.
Vorteile:⬤ Ganzheitlicher Ansatz, der körperliche, geistige, emotionale und spirituelle Aspekte der Angst anspricht.
⬤ Einfühlsamer und mitfühlender Schreibstil, der bei den Lesern auf große Resonanz stößt.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Übungen zur Selbstheilung und zum Verständnis der Angst als Bote.
⬤ Ermutigt zu Eigenverantwortung und dazu, die Angst als Geschenk und nicht als Last zu betrachten.
⬤ Gut strukturierte und poetische Prosa, die einnehmend und zugänglich ist.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch eine dogmatische Sichtweise auf die Aufrechterhaltung von Beziehungen und den Umgang mit Fragen der Anziehung vertritt.
⬤ Einige wenige fanden, dass sich bestimmte Konzepte wiederholten oder dass bestimmte Praktiken zu sehr vereinfacht wurden.
⬤ Leser, die sich auf bestimmte Ängste konzentrieren (z. B. Beziehungsängste), könnten sich eine klarere Anleitung zur Bewältigung von Übergängen wünschen.
⬤ Einige mögen ein geradliniges, lineares Format dem spiralförmigen, fließenden Schreibstil vorziehen.
(basierend auf 126 Leserbewertungen)
The Wisdom of Anxiety: How Worry and Intrusive Thoughts Are Gifts to Help You Heal
Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America leiden bis zu 40 Millionen Erwachsene in den USA an einer Art von Angststörung - und auch bei Kindern ist dies ein wachsendes Problem.
Für alle, die von zwanghaften Gedanken, Schlaflosigkeit und anderen Angstzuständen geplagt werden, bietet die Beraterin Sheryl Paul einen Schutz vor dem Sturm. In The Wisdom of Anxiety (Die Weisheit der Angst) zeigt Paul, dass Angst, wie jede Emotion, ein Signal ist - eine klare körperliche Aufforderung zur Heilung und zur Erneuerung des Vertrauens in die eigenen Entscheidungen, das Selbstbild und die Grundwerte.
Indem er praktische Übungen, Jungsche Analysen und lyrische persönliche Geschichten miteinander verwebt, bietet Paul drogenfreie Ansätze für den Zugang zu den Gaben in verschiedenen Arten von Angst, einschließlich der existentiellen Angst um Fragen der Seele und des Geistes. The Wisdom of Anxiety widmet sich auch besonders den Ängsten, die durch die Übergänge im Leben hervorgerufen werden, von universellen Sorgen wie dem Wechsel der Jahreszeiten bis hin zu wichtigen Ereignissen wie einem Berufswechsel, einer Heirat oder einer Schwangerschaft.
| ISBN: | 9781683642503 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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