Aerobic and Circuit Training's Effect on Adolescent Kabaddi Players
Eine gründliche Untersuchung der Auswirkungen von Aerobic- und Zirkeltraining auf die körperliche Fitness und Leistung von jugendlichen Kabaddi-Spielern wird in "Aerobic and Circuit Training's Influence on Adolescent Kabaddi Players" von P. Punitha vorgestellt. In diesem Buch wird mit einem wissenschaftlichen Ansatz erklärt, wie sich der Körper als Reaktion auf verschiedene Trainingsarten verändert und wie sich diese Veränderungen auf die Gesamtleistung eines Sportlers auswirken.
Das Buch bietet eine gründliche Analyse der Studienergebnisse, einschließlich Informationen darüber, wie verschiedene körperliche Merkmale wie Body-Mass-Index, Körperfettanteil und kardiovaskuläre Fitness durch die Trainingsmethoden beeinflusst wurden. Der Autor geht auch darauf ein, wie sich das Training auf die Psyche der Athleten auswirkt, einschließlich Veränderungen der Stimmung und Motivation.
Die Bedeutung eines ausgewogenen Trainingsprogramms, das sowohl Aerobic als auch Zirkeltraining umfasst, ist eine der wichtigsten Lehren des Buches. Die Ergebnisse der Studie zeigen, dass die Kombination dieser beiden Trainingsformen zu einer spürbaren Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und der Leistungsfähigkeit führen kann. Dieses Buch ist für alle interessant, die mehr über die wissenschaftlichen Grundlagen des sportlichen Trainings und der sportlichen Leistung erfahren möchten, einschließlich Trainer, Ausbilder und Forscher auf dem Gebiet der Sportwissenschaft.
Der Artikel "Aerobic and Circuit Training's Impact on Adolescent Kabaddi Players" ist ein nützliches Hilfsmittel für alle, die mehr über die physiologischen und psychologischen Auswirkungen verschiedener Trainingsmethoden auf junge Sportler erfahren möchten.
| ISBN: | 9782119611803 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
