The Effect of Reiki on Decreasing Episodes of Insomnia and Improving Sleep Patterns
Die komplementäre und alternative Gesundheitsbewegung (CAM) ist ein aufkeimendes Phänomen in der heutigen amerikanischen Kultur. Im letzten Viertel des 20.
Jahrhunderts wurden alternative Heilmethoden zur Schulmedizin immer beliebter, und einige Ärzte, Krankenhäuser und staatliche Stellen haben begonnen, diese Bereiche als gültig anzuerkennen. Alternativen zur konventionellen Medizin hat es zwar schon immer gegeben, aber das heutige Interesse an alternativen Heilmethoden kann ein Interesse an unkonventionellen Formen der Energieheilung wie Reiki auslösen. Ziel dieser Studie war es, zu untersuchen, ob Reiki Episoden von Schlaflosigkeit reduzieren und das Schlafverhalten verbessern kann.
Da es nur wenige Untersuchungen über die Wirksamkeit von Reiki als Methode zur Behandlung von Schlaflosigkeit gibt, wurde eine Forschungsstudie mit 15 freiwilligen Probanden (10 Frauen und 5 Männer im Alter von mindestens 21 Jahren) durchgeführt, die unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen und/oder schlechter Schlafqualität litten. Die Probanden lernten und praktizierten Reiki-Techniken zur Selbstheilung.
Um die Erfahrungen und Reaktionen der Probanden auf Reiki zu messen, füllte jeder Proband vor und nach Reiki einen Fragebogen zu "Überzeugungen und Einstellungen zum Schlaf", einen Fragebogen zur "Analyse der Schlafhygiene" und einen Fragebogen zu "Stress und Ängsten" aus. Darüber hinaus wurden die Probanden vor und nach der Reiki-Behandlung befragt und ihre Vitalparameter untersucht.
Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass Reiki ein vorteilhaftes Therapieschema für Schlafstörungen ist, da es die Episoden von Schlaflosigkeit verringert und die Schlafmuster verbessert. Reiki fördert auch die körperliche/geistige Ruhe aufgrund eines gesunden, stabilen parasympathischen Nervensystems, und Reiki ist eine alternative Technik, um Episoden von Schlaflosigkeit ohne den Einsatz von Medikamenten zu verringern.
| ISBN: | 9781581122633 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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