Die Wissenschaft der menschlichen Natur und die Kunst des nachhaltigen Glücklichseins: Ankommen 2 B U

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Science of Human Nature and Art of Sustainable Happiness“ von Dr. Emma-Shivani Brown wird von den Lesern wegen seines gut recherchierten Inhalts, seiner praktischen Hilfsmittel und seines leicht zu lesenden Formats sehr empfohlen. Das Buch fasst verschiedene Theorien und Forschungsergebnisse zu umsetzbaren Schritten auf dem Weg zu wahrem Glück und Wohlbefinden zusammen.

Vorteile:

Gut geschrieben und interessant, breite Synthese von Theorien, zugängliche, umsetzbare Werkzeuge, praktische Anwendung der Forschung, leicht zu lesen mit kurzen Kapiteln, umfassender Überblick über Glücksstrategien, fördert Achtsamkeit und Kontrolle über Emotionen.

Nachteile:

Einige Leser könnten es als Herausforderung empfinden, wenn sie nicht an wissenschaftlichen Grundlagen interessiert sind, und einige könnten das Gefühl haben, dass das Erreichen von Glück mehr Aufwand erfordert, als sie erwartet haben.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Science of Human Nature and Art of Sustainable Happiness: Arrive 2 B U

Inhalt des Buches:

Letztlich wollen die Menschen glücklich sein. Die meisten von uns suchen ihr Glück außerhalb ihrer selbst.

Wir hoffen, dass unser Streben nach einem besser bezahlten Job, einem schöneren Haus, einem neuen Partner, einem schnelleren Schnellboot usw. uns glücklich machen wird. Diese äußeren Wünsche mögen unseren Appetit kurzfristig befriedigen, aber wenn der Glanz des Neuen unweigerlich nachlässt, fühlen wir uns emotional bankrott und haben oft überwältigende Schulden.

Wir alle wollen das Geheimnis des Glücks kennen, auch wenn nur wenige von uns tatsächlich die Motivation und das Engagement haben, dafür zu arbeiten. Das Erkennen und Ändern von Verhaltensmustern, die uns nicht dienlich sind, die Einführung positiver Praktiken, ein achtsames Leben und ein Aufblühen des Lebens erfordern oft eine grundlegende Überarbeitung des Lebens, nicht nur ein Makeover.

Hier ist das Geheimnis - es gibt kein Geheimnis des Glücks. Es wurde viel geforscht, und jedes Jahr kommen unzählige Bücher, Kurse, Konferenzen und Programme auf den Markt, jedes mit einer "neuen" Sichtweise auf dieses uralte Rätsel.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781684709618
• Autor: Emma-Shivani Brown
• Verlag: Lulu Pub Serv
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch