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Originaltitel:
Science of A Happy Brain: Thriving in the Age of Anger, Anxiety, and Addiction
Inhalt des Buches:
Was ist Glück? Ist Glück in der heutigen Welt des zunehmenden Ärgers, der Angst und der Sucht überhaupt noch realistisch? Das ist die grundlegende Frage, die Dr. Jay Kumar (Ihr Happiness-Professor) nach einer lebensverändernden Familientragödie als junger Erwachsener zu ergründen suchte, die ihn in die Hallen der Wissenschaft und der heiligen Ashrams führte, um die Wissenschaft und Spiritualität des Glücks zu erforschen.
Science of a Happy Brain basiert auf aktuellen Lektionen aus Dr. Jays beliebtem Universitätskurs Happiness, den er seit sieben Jahren unterrichtet. Von Millennials, die unter Angstzuständen leiden, bis hin zu Menschen in Mittelamerika, die mit Suchtproblemen zu kämpfen haben, von Veteranen, die mit PTBS zu kämpfen haben, bis hin zu Eltern, die damit zurechtkommen, dass ihre Kinder technologieabhängig sind, von der Zunahme der Selbstmorde bis hin zu Stammesdenken und Hass in der heutigen Welt - Dr.
Jay führt Sie zu einer persönlichen und bewährten Strategie, um ein glückliches Gehirn aufzubauen - für Sie und die Gesellschaft.
Weitere Forschungen in der Hirnforschung deuten auf eine unbestreitbare Wahrheit hin: Sozialisieren heißt überleben, sich zu einem Stamm zusammenschließen heißt gedeihen. Die Wissenschaft des glücklichen Gehirns deckt einen lange vergessenen Aspekt der Menschheit auf, indem sie ein gemeinsames Element der menschlichen Biologie aufdeckt - das soziale Gehirn.
Erst kürzlich hat die Wissenschaft bestätigt, was die Religionen schon immer wussten: Sie sind ein soziales Wesen mit einem sozialen Gehirn, das durch Gemeinschaft und Verbundenheit genährt und gestärkt wird. Aber die Wunder des Zeitalters der Digitalisierung können Sie unwissentlich in das Unbehagen des heutigen Zeitalters der Trennung bringen, das gegenwärtig Ihre Gesundheit sabotiert, unsere Gesellschaft schwächt und Ihr Happy Brain entführt. Ihr Glück erfordert einen Stamm.
Der Aufbau eines Stammes in Ihrem Leben schafft Gleichgewicht, Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit - die Grundlage für die Entwicklung Ihres Happy Brain. Science of a Happy Brain ist gleichermaßen ein Selbsthilfekurs und ein sozialer Kommentar, dessen Zeit gekommen ist und der einer Welt in der Krise, einer Nation mit einem Glücksdefizit und einer Generation, die entdeckt, wo dauerhaftes Glück liegt, Hoffnung gibt. Es ist ein kraftvolles Werk, das für den Scheideweg, an dem sich die Gesellschaft befindet, von entscheidender Bedeutung ist, indem es eine Plattform für den öffentlichen Diskurs bietet, um die entscheidenden sozialen, kulturellen und gesundheitlichen Fragen von heute zu erkunden.
Dr. Jay zeigt auf, wie Sie ein glückliches Gehirn erlangen können, indem Sie lernen, Glück so zu erleben, wie sich Ihr Gehirn entwickelt hat - biologisch, psychologisch, sozial und spirituell.
Ein glückliches Gehirn schafft glückliche Menschen. Glückliche Menschen schaffen eine glückliche Welt. Jetzt braucht die Zukunft Sie mehr denn je.
Glücklich.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781644628010 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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