Bewertung:
Das Buch „The Anger Fallacy“ (Der Irrtum der Wut) ist eine konträre und aufschlussreiche Erforschung der Wut, die traditionelle Ansichten in Frage stellt und Instrumente zum Verständnis und zur Bewältigung dieser Emotion bietet. Während viele Leser die verständliche Sprache und die zum Nachdenken anregenden Konzepte loben, gibt es Kritik an der Ablehnung anderer therapeutischer Ansätze und an der unterschiedlichen Qualität zwischen der ersten und zweiten Hälfte des Buches.
Vorteile:Das Buch ist gut begründet, zugänglich und fesselnd und bietet wertvolle Perspektiven zum Thema Ärger und dessen Bewältigung. Die Leser schätzen die aufschlussreiche Analyse, den Humor und die praktischen Hilfsmittel für Kliniker und Patienten. Viele fanden es aufschlussreich und lebensverändernd, so dass es nicht nur für Menschen geeignet ist, die mit Wut zu kämpfen haben.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch alternative therapeutische Ansätze, insbesondere Achtsamkeit, zu sehr vernachlässigt, und fanden die zweite Hälfte weniger effektiv als die erste. Die Kritiker bemängelten auch eine unklare Unterscheidung zwischen Wut als Emotion und Aggression als Verhalten. Einige fanden das Buch nicht hilfreich oder waren der Meinung, dass es nicht die erwarteten Erkenntnisse lieferte.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
The Anger Fallacy: Uncovering the Irrationality of the Angry Mindset
Ein Leben ohne Wut ist erreichbar - wenn Sie den Irrtum der Wut verstehen.
Wut ist allgegenwärtig - sie steckt hinter allem, von der Wut im Straßenverkehr bis hin zur Wut beim Einpacken, von häuslicher Gewalt bis hin zu internationalen Konflikten. Die Menschen klammern sich an ihre Wut, um Einfluss zu nehmen und Rache zu üben. Aber ist Wut wirklich jemals nützlich? Und können wir lernen, sie zu überwinden?
In diesem unterhaltsamen und bahnbrechenden Buch verfolgen zwei der führenden klinischen Psychologen Australiens einen radikalen Ansatz zur Bewältigung von Wut und entlarven die irrationalen Überzeugungen, die diese schädliche und missverstandene Emotion schüren. Anhand zahlreicher Beispiele aus der Populärkultur und dem Sprechzimmer und mit einer gehörigen Portion Humor zeigen die Autoren, wie man Wut bekämpfen kann, indem man Einfühlungsvermögen und Verständnis an die Stelle rechtschaffener wütender Urteile setzt. Auf diesem Weg lernen die Leser eine neue Art, Menschen und ihre Handlungen zu betrachten, die zugleich kraftvoll und gelassen ist.
| ISBN: | 9781922117199 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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