Bewertung:
Das Buch wird für seine aufschlussreiche Erörterung der Yamas und Niyamas, wesentlicher Bestandteile des Yoga, hoch gelobt und bietet dem Leser praktische Anwendungen und ein tieferes Verständnis dieser Konzepte. Viele Rezensenten hoben die leicht verständliche Sprache, die ansprechenden Übungen und die persönliche Note des Autors hervor, die das Buch zu einer wertvollen Ressource sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende machen. Einige Leser bemängelten jedoch die physische Qualität und Tiefe des Buches, während einige wenige Bedenken hinsichtlich der Implikationen bezüglich der spirituellen Wurzeln des Yoga äußerten.
Vorteile:⬤ Bietet eine klare Erklärung und Aufschlüsselung der Yamas und Niyamas.
⬤ Fesselnder Schreibstil, der leicht verständlich ist.
⬤ Bietet praktische Übungen und Reflexionen für die Leser.
⬤ Tiefe Einsichten, die östliche Prinzipien mit westlichen Konzepten verbinden.
⬤ Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr empfehlenswert.
⬤ Viele Rezensenten fanden es transformativ und lebensverändernd.
⬤ Einige physische Exemplare hatten Qualitätsprobleme, wie z.B. rote Markierungen.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an Tiefe oder ausreichender Einladung zur Selbstreflexion.
⬤ Bedenken hinsichtlich der spirituellen Implikationen von Yoga, die eine Verbindung zu hinduistischen Glaubensvorstellungen nahelegen, was vielleicht nicht alle anspricht.
(basierend auf 620 Leserbewertungen)
The Yamas & Niyamas: Exploring Yoga's Ethical Practice
Die ersten beiden Glieder des achtfachen Pfades der Yoga-Sutras - der Grundlagentext des klassischen Yoga - werden in diesem spirituellen Leitfaden für die Praxis des Yoga untersucht.
Sie bilden die Grundlage des gesamten yogischen Denkens und gelten als Richtlinien für die Lebensweise des Yoga, die den Einzelnen dazu befähigen, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen, es auf die angestrebte Erfüllung auszurichten und die Fähigkeit zu erlangen, Haltung, Denken und Handeln zu wählen. Die ersten fünf Richtlinien werden als Yamas bezeichnet - ein Wort aus dem Sanskrit, das übersetzt "Beschränkungen" bedeutet - und umfassen Gewaltlosigkeit, Wahrhaftigkeit, nicht zu stehlen, nicht zu übertreiben und nicht besitzergreifend zu sein.
Die letzten fünf werden als die Niyamas oder Observanzen bezeichnet - Reinheit, Zufriedenheit, Selbstdisziplin, Selbststudium und Hingabe. Ein Abschnitt zum Selbststudium am Ende jedes Kapitels kann auch von Ausbildern für Gruppendiskussionen verwendet werden.
| ISBN: | 9780974470641 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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