Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Guy Robertson bietet eine umfassende und leicht zugängliche Erforschung der psychologischen und emotionalen Aspekte des Alterns, die auf seinen früheren Arbeiten aufbaut und neue Themen im Zusammenhang mit Sterblichkeit, sozialen Netzwerken und Resilienz einbezieht. Es wird für seinen fesselnden Schreibstil, die praktischen Übungen und die aktuelle Diskussion über Altersdiskriminierung gelobt, die es für Leser aller Altersgruppen relevant macht.
Vorteile:Das Buch wird wegen seiner ausgezeichneten Erforschung des Alterns, der Zugänglichkeit, der praktischen Leitlinien, des gut recherchierten Inhalts und der zeitgemäßen Diskussion über Altersdiskriminierung sehr empfohlen. Es enthält ansprechende Übungen, persönliche Anekdoten und einen positiven Ton, der eine Reihe von Lesern anspricht, insbesondere diejenigen, die sich einer späteren Lebensphase nähern.
Nachteile:Ein Rezensent fand die vorgeschlagenen Methoden, wie z. B. die imaginäre Übung zur Bewältigung von Sorgen, nicht hilfreich, was darauf hindeutet, dass der Ansatz des Buches möglicherweise nicht bei allen Lesern Anklang findet.
(basierend auf 3 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Ten Steps of Positive Ageing: A Handbook for Personal Change in Later Life
Inhalt des Buches:
Dieses Buch räumt mit einigen Mythen über das Altern auf und zeigt zehn Werkzeuge zur persönlichen Entwicklung auf, die uns helfen, unsere Perspektive zu ändern, um die emotionale und psychologische Widerstandsfähigkeit im späteren Leben zu stärken.
Das Altern ist unvermeidlich - aber "alt" zu werden ist optional.
In diesem Handbuch bietet Guy Robertson zehn Schritte an, die jeder unternehmen kann, um die Wahrscheinlichkeit eines glücklichen und befriedigenden Lebens im Alter zu erhöhen. Die Forschung zeigt, dass die Art und Weise, wie wir über das Älterwerden denken, einen sehr großen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden im Alter haben kann. Diese klaren praktischen Übungen, die sich auf die psychologischen und emotionalen Aspekte des Alterns konzentrieren, werden den Leser in die Lage versetzen, ein Programm zur persönlichen Veränderung zu starten. Älter werden ist nicht nur schlecht. Die Realität ist viel positiver, als viele von uns sich vorstellen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781472972804 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 224 |
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