Bei einer alkalischen Ernährung werden Bio-Produkte, Gemüse und Vollkornprodukte verwendet, um die Alkalität im Blut und Urin zu fördern.
Eine kleine Umstellung Ihrer Ernährung kann ein großer Schritt in Richtung Ihres Abnehmziels sein. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie für die Umstellung auf die basische Ernährung wissen müssen, vom Verständnis der Grundlagen und der Funktionsweise bis hin zu einfachen Rezepten.
Basische Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse, sind am gesündesten und werden mit der Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten in Verbindung gebracht.
Darüber hinaus stehen Ihnen über 160 leicht zuzubereitende, leckere und vor allem abwechslungsreiche Rezepte zur Verfügung. Sie finden leckere Ideen für das Frühstück, Rezepte für Suppen und Salate, tolle Gerichte für das Mittag- oder Abendessen und köstliche Desserts und Smoothies.
| ISBN: | 9781778290336 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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