Denn die ketogene Diät ist nicht einfach eine weitere Diät, sondern eine Umstellung der Gewohnheiten. Es geht darum, eine schlechte Ernährung loszulassen und dem Körper nicht noch mehr Schaden zuzufügen, indem man ihn mit dem versorgt, was er braucht, um optimal zu funktionieren.
Leider kann die ketogene Diät anfangs äußerst schwierig sein. Sie bedeutet im Grunde, dass Sie Ihre normale Ernährung auf den Kopf stellen müssen. Die Risiken und Vorteile, die Sie kennen sollten! Dieses Buch soll Ihnen helfen, Antworten auf die folgenden Fragen zur ketogenen Diät zu finden.
Ist die ketogene Diät das Richtige für mich? Wie Insulin in den Blutkreislauf gelangt, um Glukose zu verarbeiten und sie zur Hauptenergiequelle zu machen. Ein Anstieg des Insulinspiegels kann auch zu Fetteinlagerungen führen.
| ISBN: | 9781837873494 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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