Die mexikanisierte Mittelmeerdiät ist das Beste aus zwei Welten und verbindet gastronomische Traditionen, die eine Explosion von Farben, Gerüchen und Geschmäckern mit sich bringen, was sie nicht nur zu einem einzigartigen Erlebnis macht, sondern auch einen ausgewogenen Ansatz mit epigenetischen Nährstoffen umfasst, die Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und auch Krebs vorbeugen und behandeln.
Es wird deutlich gemacht, dass es sich um eine Lebensweise und nicht um eine Kalorienbeschränkung handelt, dass es flexibel ist und dass es nichts Verbotenes gibt, dass es teilbar und ansteckend ist. Das macht sie zur gesündesten Lebensweise, um die Körperzusammensetzung zu verändern, indem man das Essen mit der Familie teilt, die Veränderungen sind in kurzer Zeit spürbar, das motiviert die Anhänger sehr, denn das Ziel ist es, eine gesunde Lebensweise jenseits der Größen zu etablieren, die eine bessere Lebensqualität begünstigt, die den Menschen und dem Planeten Gesundheit gibt.
| ISBN: | 9786138977544 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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