Leserbewertungen
Zusammenfassung:Dieses Buch bietet praktische und humorvolle Ratschläge für die Gewichtsabnahme und eine gesunde Lebensweise, was es zu einer angenehmen und informativen Lektüre für verschiedene Zielgruppen macht. Es betont kleine, überschaubare Schritte zum Erreichen von Gesundheitszielen und vermeidet komplexen Fachjargon, was es zugänglich macht.
Vorteile:Das Buch bietet unkomplizierte, praktische Ratschläge, die leicht zu verstehen und anzuwenden sind. Es ist unterhaltsam und humorvoll, so dass das Thema Abnehmen weniger beängstigend wirkt. Viele Leser schätzten die Einfachheit der Strategien, die Einbeziehung von Rezepten und den fesselnden Schreibstil.
Nachteile:Einigen Lesern werden die Konzepte vertraut vorkommen, wenn sie sich bereits mit dem Thema Ernährung und Gewichtsabnahme auskennen. Einige wenige mögen eine tiefer gehende Erforschung bestimmter Themen einem vereinfachten Ansatz vorziehen.
(basierend auf 12 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide
Inhalt des Buches:
Der Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide zieht amüsante und informative Parallelen zwischen Überlebenssituationen und dem Kampf um ein gesundes Gewicht. Der Survival Guide soll jedem helfen, einen Weg zur Gesundheit zu finden, indem er eine ausgewogene Mischung aus Ernährungsberatung, Umweltveränderung und Verhaltensänderung bietet.
Er enthält Rezepte und bewährte Strategien zur Gewichtsabnahme - alles auf unterhaltsame Weise vermittelt. Außerdem enthält es eine "Kompasskarte", die dem Leser hilft, problematische Umgebungen zu erkennen, Ziele zu setzen und Fortschritte zu messen. Der Autor, Dietary Jerry, ist ein zertifizierter Spezialist für Adipositas und Gewichtsmanagement (CSOWM).
Er hat Tausenden von Patienten geholfen, die sich abmühen, ein gesundes Gewicht zu halten, und dabei eine Abnehmindustrie mit widersprüchlichen, verwirrenden und manchmal unsicheren Ratschlägen überlebt. In diesem Buch verrät Jerry Elizondo die Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme, die von Menschen ohne einen Hintergrund in klinischer Ernährung oft übersehen werden.
Jerry Elizondo ist seit zwanzig Jahren praktizierender Diätassistent. Er ist ein von der Academy of Nutrition and Dietetics zertifizierter Spezialist für Adipositas und Gewichtsmanagement und hat über 10.000 Patienten, die sich auf eine bariatrische Operation vorbereiten, in Ernährungsfragen geschult. Er wuchs im Bergland von Helotes, Texas, auf, wo er seine Liebe zur Natur entdeckte.
Jerry und seine Frau Amanda leben in Austin, Texas, wo er nach wie vor ein Outdoor-Fan ist und jede Gelegenheit nutzt, um zu klettern, Mountainbike zu fahren oder in einem texanischen Fluss zu schwimmen. Obwohl er in den sozialen Medien nicht aktiv ist, postet er gelegentlich etwas auf Instagram unter dietary_jerry.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781662853609 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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