Bewertung:
Das Buch „Don't Let the Bastards Grind You Down“ (Lass dich von den Bastarden nicht unterkriegen) wird für seinen unkomplizierten, humorvollen und nachvollziehbaren Ansatz bei der Diskussion über die Genesung von der Sucht hoch gelobt. Es wird als besonders nützlich für Neulinge und ihre Familien angesehen, da es Einblicke und handhabbare Botschaften bietet, die für diejenigen geeignet sind, die mit Konzentrations- und emotionalen Problemen zu kämpfen haben. In den Rezensionen werden die kurzen Kapitel, die leichte Lesbarkeit und die persönlichen Erfahrungen des Autors als Süchtiger hervorgehoben, die bei den Lesern gut ankommen. Während viele das Buch als aufschlussreich und ermutigend empfanden, wiesen einige darauf hin, dass es für Nicht-Süchtige oder für diejenigen, die tiefer gehende Informationen suchen, zu vereinfacht sein könnte.
Vorteile:Das Buch ist in einem klaren, unverblümten Stil geschrieben, der leicht zu verstehen ist.
Nachteile:⬤ Kurze Kapitel (
⬤ 5 bis 2 Seiten) machen es für Leser, die noch am Anfang ihrer Genesung stehen, überschaubar.
(basierend auf 89 Leserbewertungen)
Don't Let the Bastards Grind You Down: 50 Things Every Alcoholic and Addict in Early Recovery Should Know, or How to Stay Clean and Sober for the Firs
Egal, was passiert, du musst heute keinen Alkohol oder keine Droge nehmen. "Diese Worte lösen bei vielen Alkoholikern und Süchtigen, die neu in der Genesung sind, Angst aus, denn ein einziger Tag ohne Alkohol oder Drogen kann wie eine Ewigkeit sein.
Es kann wie eine unmögliche Aufgabe erscheinen, vierundzwanzig Stunden zu überstehen, geschweige denn eine Woche oder einen Monat - wie bekommen wir also den sprichwörtlichen Affen von unserem Rücken? Dieses Buch ist voll von Vorschlägen, die für jeden geeignet sind, der neu in der Genesung ist oder versucht, wieder clean und nüchtern zu werden. Die Autorin hat auf der Grundlage ihrer eigenen Erfahrungen und der Erfahrungen anderer, die sich in einer frühen Phase der Genesung befinden, die „Fünfzig Dinge, die jeder Alkoholiker und Süchtige wissen sollte“ zusammengestellt, darunter: Die ersten dreißig Tage - Was zu erwarten ist und wie man sie übersteht Zu vermeidende Dinge - Wie man seine Genesung schützt und mit Stress umgeht Rückfall - Warnzeichen und wie man vorankommt, wenn es passiert Familie - Wie man sie einbezieht und die Beziehung wieder aufbaut Verabredungen in der Genesung - Das nicht so Gute, das Schlechte und das Hässliche Trockener Alkoholiker - Wie man nicht einer wird Zwölf-Schritte-Programme - Wie sie funktionieren und was man wissen sollte „Wenn Sie ein Drogenmissbrauchsproblem haben und aufhören wollen oder neu in der Nüchternheit sind und nicht wissen, was Sie erwartet, lesen Sie dieses Buch. Es ist anders, bodenständig und sehr leicht zu lesen.
Don't Let the Bastards Grind You Down ist kein typisches Genesungsbuch". - Tom Chenault, Moderator einer Radio-Talkshow und genesender Alkoholiker.
| ISBN: | 9780981708805 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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