Double Play: Trainings- und Ernährungsratschläge von den Baseball-Experten der Welt

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Originaltitel:

Double Play: Training and Nutrition Advice from the World's Experts in Baseball

Inhalt des Buches:

Geschrieben, um Sportlern zu helfen, besser in Form zu kommen, um das beste Baseballspiel ihres Lebens zu spielen.

Die richtige Ernährung, die Einnahme der richtigen Nahrungsergänzungsmittel und ein angemessenes Trainingsprogramm tragen alle zur allgemeinen Leistung im Baseball bei. Das Buch enthält Tipps für eine gesunde Ernährung im Allgemeinen und für die Spieltage sowie Ratschläge, wie Sportler auf sichere Weise Gewicht zu- oder abnehmen können.

Sportliche Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der Baseball-Leistung werden ebenso erörtert wie Erholungsmaßnahmen (Whirlpools, Massagen, Rehabilitation).

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781591201809
• Autor: Bob Alejo
• Verlag: Basic Health Pubn Inc
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch