Bewertung:
Das Buch von Gillian McKeith unterstreicht die Bedeutung des Verzehrs „lebendiger“ Lebensmittel und bietet Anleitungen für gesunde Ernährungsgewohnheiten. Während viele Leser die Informationen als praktisch, übersichtlich und gesundheitsfördernd empfanden, gibt es Bedenken hinsichtlich der Verfügbarkeit der empfohlenen Lebensmittel und der Qualifikation der Autorin.
Vorteile:⬤ Bietet klare und präzise Anweisungen für die Auswahl von Lebensmitteln.
⬤ Leicht zu verstehen und zu lesen, so dass die Leser leicht durch die Themen navigieren können.
⬤ Viele Leser erlebten positive gesundheitliche Veränderungen und schätzten die Konzentration auf nährstoffreiche Lebensmittel.
⬤ Ermutigt dazu, Lebensmittel als Brennstoff und nicht als Bequemlichkeit zu betrachten und fördert so gesündere Essgewohnheiten.
⬤ Enthält wertvolle Erkenntnisse über die Kombination von Lebensmitteln und das Lesen von Lebensmitteletiketten.
⬤ Einige der empfohlenen Lebensmittel sind schwer zu finden, vor allem in ländlichen Gegenden, was für die Leser eine Herausforderung darstellen kann.
⬤ Kritiker bezweifeln die Qualifikation der Autorin und die wissenschaftliche Untermauerung ihrer Behauptungen.
⬤ Einige sind der Meinung, dass das Buch keine ausreichenden Beweise oder stichhaltigen Untersuchungen für seine Behauptungen über bestimmte Lebensmittel liefert.
⬤ Einige Leser fanden, dass die Informationen eher dem gesunden Menschenverstand entsprechen als bahnbrechend sind.
(basierend auf 18 Leserbewertungen)
Dr. Gillian McKeith's Living Food for Health
Die international anerkannte klinische Ernährungswissenschaftlerin Dr.
Gillian McKeith stellt den Lesern die vielen gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von lebenden Lebensmitteln vor, insbesondere von „rohen“, enzymreichen lebenden Lebensmitteln. Diese unverarbeiteten, vollwertigen Superfoods, Sprossen, Körner, Samen, Meeresgemüse, Algen und andere, sind vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, auf die unser Körper angewiesen ist, um die verschiedenen physiologischen Funktionen auszuführen.
Mit dem in diesem Buch vorgestellten Living-Food-Programm ist es einfach, verarbeitete und übermäßig gekochte Lebensmittel zu vermeiden, die zu einer schlechten Gesundheit beitragen.
| ISBN: | 9781591201229 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
