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Originaltitel:
Dope Therapy: A Radical Guide to Owning Your Therapy Journey
Inhalt des Buches:
(Hilfe zu suchen ist schwer, die Drogentherapie macht es leichter.
Für viele Menschen ist der Gang in den Therapieraum mit Angst und einem Stigma verbunden. Vielleicht hat man Ihnen gesagt, dass der Gang zur Therapie bedeutet, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Vielleicht wissen Sie nicht, was Sie erwartet. Selbst wenn Sie die Vorteile einer Therapie erkannt haben, kann es sich beängstigend und unbekannt anfühlen, diesen ersten Schritt zu tun. Wenn Sie über eine Therapie nachgedacht haben, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, oder wenn Sie in der Vergangenheit eine Therapie versucht haben, die Ihnen nicht geholfen hat, dann ist Dope Therapy genau das Richtige für Sie.
Die Autorin und Therapeutin Shani Tran geht mit Humor und Mitgefühl auf die Ängste ein, die bei der Suche nach einer Beratung auftreten können, und gibt Hilfestellung bei der Bewältigung der unangenehmen Gespräche, die in der Therapie anfallen können. Sie begleitet Sie bei jedem Schritt, von der Suche nach dem richtigen Therapeuten bis zur Feststellung, wann Sie das Ende Ihrer Therapie erreicht haben. Sie erhalten Antworten auf Ihre Fragen, darunter:
- Warum funktioniert die Therapie nicht?
Was ist, wenn ich keine Medikamente einnehmen möchte?
- Wie gehe ich mit all diesen Gefühlen um?
- Was passiert, wenn ich meinem Therapeuten sage, dass ich Selbstmordgedanken habe?
- Wie mache ich mit meinem Therapeuten Schluss?
Was für ein Hauch von frischer Luft! Dieses Buch legt alles dar, was man über Therapie wissen muss und wie man sich darin zurechtfindet - besonders wenn man BIPOC, queer oder jung ist. Endlich ein unterhaltsames, zugängliches Buch, das Menschen zu der Hilfe führen kann, die sie brauchen. --Ryan Schwartz, Gründer, Mental Health Match
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780744054934 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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