Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Express Yourself“ von Emily Roberts wird als praktischer Leitfaden für junge Frauen, insbesondere für Mädchen im Teenageralter, hoch gelobt, der ihnen helfen soll, Durchsetzungsvermögen zu entwickeln und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Die Rezensenten heben den nachvollziehbaren Inhalt, die realistischen Szenarien und die strukturierte Anleitung als Hauptstärken hervor. Einige Rezensenten waren jedoch der Meinung, dass das Buch zwar hilfreich ist, sich aber nicht als unverzichtbares Hilfsmittel für alle eignet.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben in einer verständlichen Sprache für Jugendliche und Erwachsene.
⬤ Bietet praktische Ratschläge für reale Situationen, die für das Leben von Jugendlichen relevant sind.
⬤ Ermutigt zu Selbstbehauptung und Selbstrespekt.
⬤ Enthält nachvollziehbare Szenarien und strukturierte Übungen.
⬤ Fesselnd und interaktiv, was es zu einer nützlichen Ressource für Mädchen und ihre Eltern macht.
⬤ Positives Feedback von verschiedenen demografischen Gruppen, darunter Eltern, Fachleute und Therapeuten.
⬤ Einige Rezensenten fanden es nur „okay“ und nicht herausragend.
⬤ Möglicherweise bietet es nicht genügend Tiefe für alle Teenager, insbesondere für diejenigen, die weniger kommunikativ sind.
⬤ Die anfängliche Beschäftigung mit dem Thema kann einige Zeit in Anspruch nehmen, was einige Leser abschrecken könnte.
(basierend auf 82 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Express Yourself: A Teen Girl's Guide to Speaking Up and Being Who You Are
Inhalt des Buches:
(Gewinner des 2015 INDIEFAB Book of the Year Award for Young Adult Nonfiction der Foreword Reviews)
In Express Yourself zeigt die Psychotherapeutin Emily Roberts, wie man effektiv kommuniziert und in jeder Situation selbstbewusst auftritt. Ob online oder in der Schule, mit Freunden, Eltern, Mobbern, Cliquen oder Schwärmen - in jeder kniffligen Situation, die dir das Leben stellt.
Viele Teenager-Mädchen fühlen sich unter Druck gesetzt, nett zu sein, anstatt ihre Meinung durchzusetzen. Sie fürchten vielleicht, als herrisch oder aufdringlich zu gelten, wenn sie ihre Meinung sagen oder einen anderen Standpunkt vertreten. Wenn du dich schon einmal selbst davon abgehalten hast, deine Meinung zu äußern, weißt du, wie schlecht es sich hinterher anfühlen kann. Lassen Sie nicht zu, dass Sie immer wieder in dieselbe Falle tappen. Ihre Gedanken und Gefühle sind genauso wichtig wie die aller anderen - Sie müssen nur Ihre Stimme finden.
Express Yourself bietet Fähigkeiten, die auf der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) und der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) basieren, um Ihnen zu helfen, positive Interaktionen mit anderen zu schaffen und mit schwierigen Emotionen umzugehen, die durch Mobbing oder den Umgang mit gemeinen Mädchen entstehen können. Das Buch bietet auch einfach anzuwendende Strategien, die Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen stärken werden, und Sie werden eine Menge selbstbewusster Kommunikationsfähigkeiten entdecken, die Sie jeden Tag anwenden können, z. B. wie Sie Ihre Stimme erheben können, wenn Sie verärgert sind, wie Sie auf eine klare, selbstbewusste Art und Weise um das bitten, was Sie wollen, und wie Sie damit umgehen, wenn starke Emotionen drohen, die Oberhand zu gewinnen und Ihre Beziehungen zu sabotieren.
In unserer modernen Welt der sozialen Medien und SMS werden starke Kommunikationsfähigkeiten mehr denn je benötigt. Dieses Buch gibt Ihnen nicht nur das nötige Handwerkszeug, um sich in alltäglichen oder schwierigen Situationen zu behaupten, sondern auch wichtige Ratschläge für eine effektive Kommunikation in der digitalen Welt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781626251489 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 200 |
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