Bewertung:
Das Buch „Press Here: Facial Workouts for Beginners“ von Nadira V. Persaud bietet eine Vielzahl einfacher Gesichtsübungen, die darauf abzielen, Spannungen zu lösen, Falten vorzubeugen und das Aussehen des Gesichts zu verbessern. Während das Buch für seine leicht verständlichen Anleitungen und visuellen Hilfen gelobt wird, empfanden einige Nutzer das Kleingedruckte und das Layout als Herausforderung.
Vorteile:Das Buch enthält klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, hilfreiche Illustrationen und eine Vielzahl von Übungen, die auf verschiedene Gesichtsbereiche abzielen. Es wird für seine Effektivität beim Abbau von Stress und Spannungen gelobt und sowohl für Anfänger als auch für Menschen in Berufen wie Schauspieler und Sänger als nützlich angesehen. Viele Rezensenten heben die Express-Workouts als praktische Funktion hervor.
Nachteile:Die Schrift ist klein und kann ohne Brille schwer zu lesen sein, was eine Herausforderung für die Nutzer darstellt, die versuchen, den Übungen zu folgen. Außerdem wünschten sich einige Nutzer ausführlichere Erklärungen zu den Muskeln, die bei den Übungen angesprochen werden.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Press Here! Face Workouts for Beginners: Pressure Techniques to Tone and Define Naturally
Face Workouts for Beginners bietet durch eine Reihe einfach zu befolgender Druck- und Massagetechniken, die Sie als Teil Ihres täglichen Hautpflegesystems anwenden können, altersfeindliche Ergebnisse.
Die Vorteile von Gesichts-Workouts sind mehr als nur ästhetisch; ein tägliches Workout kann bemerkenswerte Ergebnisse für Ihr Wohlbefinden bringen. Sie werden ermutigt, sich auf das Gefühl jeder Bewegung zu konzentrieren, um Problemzonen oder Muskelverspannungen im Gesicht zu erkennen, die tiefe Falten, schlaffe Haut und ein insgesamt müdes Aussehen aufweisen können.
Durch die Kraft der Berührung und der konzentrierten Atmung helfen Ihnen diese einfachen Übungen dabei, sich energiegeladener zu fühlen, Stress abzubauen und eine straffe und feste Gesichtsstruktur zu erhalten, ganz ohne spezielle Geräte, egal ob Sie sofort oder im Laufe der Zeit eine Veränderung sehen möchten.
Die Press Here! Reihe bietet einer neuen Generation von Praktizierenden eine zeitgemäße Interpretation traditioneller praktischer Heilpraktiken. Diese einführenden Leitfäden zeichnen sich durch eine übersichtliche Gliederung, klare Anweisungen und schöne Illustrationen zu jeder Technik aus. Weitere Themen von Press Here! sind Massage, Reiki, Reflexzonenmassage und Akupressur.
| ISBN: | 9781592339426 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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