Bewertung:
Das Buch kombiniert Neurowissenschaft, Psychologie und persönliche Anekdoten, um Einblicke in das Verständnis von Emotionen und des menschlichen Geistes zu geben. Es wird wegen seines fesselnden Schreibstils, seiner Zugänglichkeit und seiner Fähigkeit, Selbstreflexion und Empathie zu fördern, sehr positiv aufgenommen. Die Leser schätzen die Verletzlichkeit des Autors und seine Fähigkeit, Geschichten zu erzählen, die komplexe wissenschaftliche Konzepte nachvollziehbar machen.
Vorteile:⬤ Fesselnde und zugängliche Erzählung
⬤ hilfreiche Einblicke in Emotionen und das Gehirn
⬤ persönliche Anekdoten, die die Leser ansprechen
⬤ fördert Selbstreflexion und Empathie
⬤ wird als schnelle und unterhaltsame Lektüre beschrieben
⬤ bietet praktische Übungen
⬤ fördert das Verständnis für sich selbst und andere
⬤ viele fanden es lebensverändernd.
⬤ Einigen Lesern fehlte es an Kohärenz
⬤ es trifft vielleicht nicht jedermanns Geschmack, da die subjektive Erfahrung stark variiert
⬤ es ist kein traditionelles Selbsthilfebuch, was für manche, die eine strukturierte Anleitung suchen, ein Nachteil sein könnte.
(basierend auf 78 Leserbewertungen)
You're a Miracle (and a Pain in the Ass): Embracing the Emotions, Habits, and Mystery That Make You You
Mit der Wissenschaft des Gehirns in der einen und der reichen emotionalen Präsenz in der anderen Hand kommt dieses Buch zur rechten Zeit und ist notwendig" - Shauna Niequist, Autorin des New York Times-Bestsellers Present Over Perfect.
Warum klafft eine solche Lücke zwischen dem, was man tun möchte, und dem, was man tatsächlich tut? Der Moderator von Ask Science Mike erklärt, warum unsere Wünsche und unser wirkliches Leben so stark voneinander abweichen - und was Sie tun können, um die Lücke zu schließen.
Seit Tausenden von Jahren ringen Wissenschaftler, Philosophen und Selbsthilfe-Gurus mit einem der grundlegenden Rätsel des menschlichen Lebens: Warum tun wir die Dinge, die wir tun? Oder besser gesagt, warum tun wir so oft nicht die Dinge, die wir tun wollen? Als Podcast-Moderator, dessen Stimme sich jeden Monat an Millionen von Menschen richtet, erhält Mike McHargue unzählige E-Mails von Menschen, die ihr eigenes Fehlverhalten verstehen wollen - warum wir Netflix schauen, obwohl wir wissen, dass ein Spaziergang im Freien besser für uns wäre, oder warum wir auf Facebook über Politik diskutieren, obwohl unsere echten Freunde nur die Straße runter wohnen. Jeder möchte ein guter Mensch sein, aber nur wenige von uns haben zwanzig Jahre nach der Jahrtausendwende eine Ahnung, wie sie das anstellen sollen.
In You're a Miracle (and a Pain in the Ass) greift McHargue diese Probleme auf. Wir glauben gerne, dass wir die Kontrolle über unsere Gedanken und Entscheidungen haben, schreibt er, aber die Wissenschaft hat gezeigt, dass bei jeder unserer Handlungen eine Vielzahl von konkurrierenden Impulsen, Emotionen und Umweltfaktoren im Spiel sind. McHargue geht auf die drängendsten Fragen seiner Podcast-Hörer ein, von Beziehungen und Ethik bis hin zu Stress und geistiger Gesundheit, und erzählt von einigen der größten Triumphe und Nöte in seinem eigenen Leben. Er zeigt uns, dass einige unserer Eigenschaften, die am frustrierendsten erscheinen - einschließlich "negativer" Emotionen wie Traurigkeit, Wut und Angst -, in Wirklichkeit der Schlüssel zum Überleben und Gedeihen des Menschen sind. Auf diese Weise lädt er uns auf einen Weg der Selbsterkenntnis und letztlich der Selbstakzeptanz ein.
You're a Miracle (and a Pain in the Ass) ist eine Führung durch das Mysterium des menschlichen Bewusstseins und zeigt den Lesern, wie sie in einer komplexen Welt mehr in Frieden mit sich selbst leben können.
| ISBN: | 9781984823267 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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