Bewertung:
Das Buch „Du bist nicht das Problem“ von Helen und Katie bietet aufschlussreiche Anleitungen für Menschen, die mit den Auswirkungen narzisstischer Eltern zu kämpfen haben, und liefert Strategien zur Heilung und Selbstfindung. Die Rezensenten schätzen die Verständlichkeit, die klare Sprache und den mitfühlenden Ton der Autoren. Viele empfanden es als lebensverändernd, zutiefst bestätigend und ermutigend für ihren Heilungsweg, obwohl einige anmerkten, dass es aufgrund des schweren Inhalts eine Herausforderung sein könnte.
Vorteile:⬤ Leicht zu lesen und zu verstehen; gut gegliedert mit nachvollziehbaren Beispielen.
⬤ Bietet tiefe Einblicke in narzisstische Familiendynamiken und ihre Auswirkungen auf erwachsene Überlebende.
⬤ Bietet umsetzbare Übungen zur Heilung.
⬤ Der mitfühlende und unterstützende Ton der Autoren macht das Buch nachvollziehbar.
⬤ Bestätigend für die Leser, indem sie ihnen helfen, ihre Kindheitswunden zu erkennen und zu konfrontieren.
⬤ Viele empfanden es als transformativ und ermächtigend.
⬤ Die Thematik kann sehr schwer und schwierig zu verarbeiten sein.
⬤ Einige Leser fanden es schwierig, den Anekdoten zu folgen.
⬤ Für diejenigen, die sich in der Literatur über narzisstischen Missbrauch bereits gut auskennen, kann es an Tiefe fehlen.
⬤ Konzentriert sich in erster Linie auf erwachsene Kinder narzisstischer Eltern und lässt möglicherweise diejenigen außen vor, die in nicht-familiären Beziehungen zu Narzissten leben.
(basierend auf 70 Leserbewertungen)
You're Not the Problem: The Impact of Narcissism and Emotional Abuse and How to Heal
Zwei bekannte Psychotherapeuten untersuchen den Narzissmus in der Herkunftsfamilie, packen die Folgen der Erziehung durch narzisstische Eltern aus und bieten Strategien zur Heilung an.
Viele emotional missbräuchliche Verhaltensweisen von Eltern zu Kindern sind gesellschaftsfähig geworden, weil wir Dinge wiederholen, die unsere Eltern gesagt und getan haben, Dinge, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden und bis heute fortbestehen. Du bist nicht das Problem" ermöglicht es uns, diese Verhaltensweisen zu erkennen und zu begreifen, welche tiefgreifenden Auswirkungen sie hatten und immer noch haben, und die Muster zu erkennen, die sie in unseren Beziehungen zu Eltern, Partnern und Freunden bilden. Es zeigt uns auch, wie wir auf persönlicher Ebene, aber auch auf gesellschaftlicher Ebene heilen können. Das Vermächtnis und die Schäden, die durch narzisstischen und emotionalen Missbrauch verursacht wurden, werden sich fortsetzen und durch Traumata und sich wiederholende Zyklen fortbestehen, wenn wir nicht lernen, sie zu erkennen und zu verstehen, wenn wir als Einzelne und als Gesellschaft nicht lernen, sie herauszufordern und ihren Teufelskreis der Zerstörung zu stoppen - und das ist es, was dieses Buch zu tun versucht.
Dieses Buch erklärt und veranschaulicht:
⬤ Wie man emotionalen Missbrauch in familiären Beziehungen erkennt: seine Sprache und Verhaltensweisen.
⬤ Die unmittelbaren und langfristigen Auswirkungen dieser Verhaltensweisen.
⬤ Strategien zur Heilung.
⬤ Wie wir vermeiden können, diese Verhaltensweisen zu wiederholen.
Anhand von Klientenerzählungen und Beispielskripten bieten Villiers und McKenna einen mitfühlenden, einfühlsamen Ansatz, um unsere familiären Muster zu betrachten - und wie wir uns aus diesen toxischen Beziehungen befreien und unser Leben zurückgewinnen können.
| ISBN: | 9780306833120 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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