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You've Got This: A Student's Guide to Well-Being at University and Beyond
Sie können Ihr Wohlbefinden und Ihre psychische Gesundheit selbst in die Hand nehmen. Das Studentenleben kann überwältigend sein, denn es gibt so viele Probleme, mit denen man sich auseinandersetzen muss, z.
B. das Leben fern von zu Hause, die Arbeitsbelastung, Abgabetermine und Prüfungen, Familie und Beziehungen. Es ist nicht verwunderlich, dass Sie manchmal Schwierigkeiten haben, damit umzugehen.
Es gibt jedoch einfache und wirksame Möglichkeiten, wie Sie Ihre psychische Gesundheit selbst in die Hand nehmen und die Kontrolle behalten können. Dieses Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg als Student, von der Vorbereitung auf das Studium bis hin zum Erwachsenwerden und der Arbeitssuche und allem, was dazwischen liegt.
Es werden relevante Szenarien vorgestellt, die mit einer Reihe von Themen verknüpft sind, die sich mit den Herausforderungen befassen, die sich Ihnen stellen könnten, sowie Reflexionen zur Selbsterforschung und wichtige Erkenntnisse. Die vorgestellten Ansätze und Strategien werden Ihnen helfen, Ihre akademischen Leistungen zu verbessern, Ihre sozialen Fähigkeiten zu steigern, mit Ihren Emotionen umzugehen und neue Denkweisen zu entwickeln.
| ISBN: | 9781914171260 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 268 |
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