Bewertung:
Das Buch wird hoch gelobt für seinen innovativen Ansatz, Gewichtsabnahme und emotionales Essen durch eine veränderte Denkweise und Hypnose anzugehen. Leser berichteten, dass sich ihr Heißhunger und ihre Beziehung zum Essen nach der Umsetzung der Grundsätze deutlich verändert haben. Allerdings gibt es auch Kritik an den Ernährungsempfehlungen, insbesondere für Veganer und Vegetarier.
Vorteile:⬤ Bietet aufschlussreiche psychologische Strategien für emotionale Esser.
⬤ Zahlreiche Leserinnen und Leser haben erhebliche und schnelle Veränderungen bei ihrem Heißhunger erlebt.
⬤ Klare und umsetzbare Anweisungen, die viele als transformativ empfinden.
⬤ Spricht diejenigen an, die sich mit traditionellen Diäten schwer getan haben, und bietet eine neue Perspektive.
⬤ Enthält eine Audio-Komponente, die die Lehren des Buches verstärkt.
⬤ Die Ernährungsempfehlungen sind möglicherweise nicht für Veganer/Vegetarier geeignet.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass das Buch zu viele persönliche Ernährungspräferenzen enthält.
⬤ Einige Leser äußerten sich besorgt darüber, dass bestimmte Ernährungsempfehlungen nicht wissenschaftlich untermauert sind.
⬤ Das Buch bietet möglicherweise keine vollständige Lösung für alle Gewichtsprobleme und deutet darauf hin, dass zusätzliche Ressourcen erforderlich sein könnten.
(basierend auf 359 Leserbewertungen)
You Can Be Thin - The Ultimate Programme to End Dieting...Forever
(HINWEIS: DER LINK FÜR DEN KOSTENLOSEN HYPNOSE-DOWNLOAD BEFINDET SICH AUF DER COPYRIGHT-SEITE, GEGENÜBER DER INHALTSSEITE)
Das ultimative Programm zur Beendigung von Diäten... für immer.
Marisa Peer stellt ihre revolutionäre Methode zur Umprogrammierung des Gehirns vor, um Gefühle und Assoziationen im Zusammenhang mit dem Essen zu verändern, damit jeder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kann und als Ergebnis einen gesunden Körper mit einem dauerhaften Idealgewicht hat.
Mit seinem erfrischenden und ermutigenden Stil wirkt YOU CAN BE THIN auf vielen Ebenen, indem es Techniken wie unterhaltsame und wirkungsvolle Übungen, subtile Wiederholungen und unkomplizierte Fragebögen einsetzt, um negative Muster zu durchbrechen und Heißhungerattacken zu vertreiben. Der mühelose Prozess, den der Leser durch das Buch durchläuft, ist eine Hypnosetherapie für sich. Das Buch richtet sich an gewohnheitsmäßige Esser, emotionale Esser, süchtige und unwissende Esser. Die Heilung, die nirgendwo sonst zu finden ist, liegt im Prozess des Lesens des Buches.
| ISBN: | 9780751542950 |
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| Verlag: | |
| Untertitel: | The Ultimate Programme to End Dieting...Forever |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 224 |
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