Du wurdest nicht geboren, um zu leiden: Überwinde Angst, Unsicherheit und Depression und liebe dich selbst zurück zu Glück, Zuversicht und Frieden

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser loben den nachvollziehbaren Inhalt, die praktischen Ratschläge und die transformativen Einsichten über Selbstliebe und die Heilung von Traumata. Es gibt jedoch auch Kritik an der Originalität der Konzepte und der Glaubwürdigkeit der Autorin. Einige finden die Ideen nicht überzeugend oder zu simpel.

Vorteile:

Viele Leserinnen und Leser finden das Buch nachvollziehbar, gut geschrieben und voller nützlicher und verändernder Einsichten. Es enthält praktische Vorschläge zur Heilung vergangener Traumata und betont Selbstliebe und Akzeptanz. Der Schreibstil wird als geradlinig und leicht zu lesen beschrieben.

Nachteile:

Kritiker sind der Meinung, dass die vorgestellten Konzepte nicht originell sind und von anderen Quellen bereits besser formuliert wurden. Einige fanden die Ideen schwer zu glauben oder übermäßig vereinfachend. Eine Minderheit der Leser beschrieb das Buch als langweilig oder voller Unsinn.

(basierend auf 38 Leserbewertungen)

Originaltitel:

You Were Not Born to Suffer: Overcome Fear, Insecurity and Depression and Love Yourself Back to Happiness, Confidence and Peace

Inhalt des Buches:

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihren inneren Frieden mit diesem maßgeblichen Leitfaden, wie Sie sich selbst mit Freundlichkeit, Akzeptanz und Mitgefühl behandeln

In diesem lebensverändernden Buch erklärt Blake Bauer, warum Depressionen, Sucht, körperliche Krankheiten, unerfüllende Arbeit und Beziehungsprobleme dadurch verursacht werden, dass man jahrelang seine wahren Gefühle versteckt, seinen Lebenszweck verleugnet und in Angst lebt. Nachdem er bereits Tausenden von Menschen geholfen hat, dauerhafte Lösungen zu finden, die die konventionelle Medizin, die Psychiatrie oder die Religion nicht bieten konnten, wird er Ihnen zeigen, wie Sie sich von diesen destruktiven Gedanken, Gewohnheiten und Situationen befreien können, die Sie davon abhalten, glücklich und gesund zu sein.

In einfachen, praktischen Schritten lernen Sie, wie Sie sich entschleunigen und eine gesündere Beziehung zu sich selbst aufbauen können, die auf Akzeptanz, Freundlichkeit, Ehrlichkeit und Selbstwert basiert. Sie erfahren auch, wie Sie Stress, Angst und Unsicherheit, die aus dem ständigen Versuch resultieren, anderen zu gefallen, in dauerhaftes Vertrauen, Selbstachtung und inneren Frieden umwandeln können.

Ob es negative Gedanken, finanzielle Sorgen, Einsamkeit, Schuldgefühle oder Selbstzweifel sind, die Sie zurückhalten, Blake Bauers Worte werden Sie dazu bewegen, sich besser um sich selbst zu kümmern, alten Schmerz zu heilen und mutig vorwärts zu gehen. Wenn Sie bereit sind, Ihr Leben zu genießen, sich für Ihre Arbeit zu begeistern und erfüllende Beziehungen einzugehen, wird dieses Buch Sie dabei unterstützen, authentisch zu leben, von ganzem Herzen zu lieben und sich selbst endlich genug wertzuschätzen, um Ihre Gesundheit und Ihr Glück in den Mittelpunkt Ihres Lebens zu stellen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781780289854
• Autor: D. Bauer Blake
• Verlag: Watkins Pub Ltd
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 352