
Pelvic Floor Dysfunction
Beckenbodenfehlfunktionen sind eine häufige, aber oft übersehene Erkrankung, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft und eine Vielzahl von unangenehmen und manchmal schwächenden Symptomen verursacht.
In diesem umfassenden Selbsthilfe-Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie über Beckenbodenfunktionsstörungen wissen müssen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Sie entdecken praktische Strategien zur Verbesserung Ihrer Beckenbodengesundheit, wie Übungen, Entspannungstechniken und Ernährungsumstellung, und erfahren, wie Sie mit chronischen Schmerzen und Inkontinenz umgehen können.
Dieses Buch ist ein Muss für alle, die mit einer Beckenbodenfehlfunktion gut leben wollen. Ganz gleich, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Symptome zu lindern, oder ob Sie das Bewusstsein für diese oft missverstandene Krankheit schärfen wollen - in diesem Buch finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um die Gesundheit Ihres Beckenbodens in den Griff zu bekommen und Ihr bestes Leben zu leben.