Bewertung:
Das Kochbuch von Jenny Castaneda wird für seine hervorragende Organisation, die detaillierten Mahlzeitenpläne, die leicht nachzuvollziehenden Rezepte und die lebendigen Fotografien hoch geschätzt. Die Nutzer schätzen seine Effektivität bei der Vorbereitung von Mahlzeiten, die das Keto-Essen zugänglich und angenehm macht. Einige Rezensenten erwähnen jedoch, dass die Vorbereitungszeiten unterschätzt werden könnten, und die Anzahl der enthaltenen Fotos wird unterschiedlich beurteilt.
Vorteile:Einfach nachzuvollziehende und köstliche Keto-Rezepte.
Nachteile:Wunderschön gegliedert mit lebendigen Fotos.
(basierend auf 26 Leserbewertungen)
Easy Keto Meal Prep: 4 Weeks of Healthy Ketogenic Meal Plans with 100+ Simple Recipes for Any Day of the Week
Easy Keto Meal Prep ist ein umfassender vierwöchiger Leitfaden für die Zubereitung von Mahlzeiten, der Ihnen das Rätselraten bei der ketogenen Ernährung abnimmt, indem er eine einfach zu befolgende Vorlage für die wöchentliche Mahlzeitenplanung bietet. Jedes Menü enthält köstliche kohlenhydratarme, ketofreundliche Mahlzeiten, mit denen Sie die beliebteste Diät von heute erfolgreich umsetzen können!
Die Autorin Jenny Castaneda ist die Gründerin des beliebten Blogs und der Website Cook and Savor für eine gesunde Lebensweise. Jennys Plan ist so konzipiert, dass er sich den Anforderungen des wirklichen Lebens anpasst. Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Zeit in der Küche minimieren können, indem Sie Ihre Mahlzeiten an einem oder zwei Tagen zubereiten, so dass Sie für fünf Tage Lebensmittel für Frühstück, Mittag- und Abendessen haben! Die anderen Mahlzeiten der Woche sind "freie Mahlzeiten", um auswärts zu essen, an Arbeitsessen teilzunehmen und Reste zu verwenden. Die fertigen Mahlzeitenpläne in Easy Keto Meal Prep bedeuten, dass Sie nicht darüber nachdenken müssen, was Sie essen, was Sie einkaufen oder wie Sie Ihre Vorbereitungs- und Kochtage planen sollen. Nachdem Sie sie alle ausprobiert haben, können Sie die Rezepte mischen und anpassen (und Ihre eigenen hinzufügen), um Ihre eigenen Pläne zu erstellen!
Beispiele für Rezepte sind:
Pfannkuchen im Mixer.
Aufstrich mit Ziegenkäse und Lachs.
Wonton-Nudel-Suppe.
Italienischer Auflauf.
Rindfleisch-Kabobs aus der Pfanne.
Knusprige Carnitas.
Fünf-Gewürze-Fleischbällchen.
Mediterraner Couscous.
Kurkuma-Knoblauch-Blumenkohl-Reis.
Ungebackene Blaubeer-Käsekuchen-Törtchen.
Egal, ob Sie neu in der Keto-Diät oder ein Keto-Veteran sind, Easy Keto Meal Prep ist eine fantastische Ressource für ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Keto-Leben!
| ISBN: | 9781628603866 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 238 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
