Bewertung:
Das Buch wird für seine schöne Aufmachung, die saisonalen Rezepte und die Gesundheitstipps für strahlende Haut gelobt. Viele Nutzer schätzen den informativen Inhalt und finden ihn anregend. In einigen Rezensionen werden jedoch Bedenken hinsichtlich der Lieferverpackung, der Darstellung auf Fotos und einiger enttäuschender Aspekte bezüglich der Einzigartigkeit und Vielfalt des Buches geäußert.
Vorteile:Schönes Design, saisonale Rezepte, informativer Inhalt, Tipps für die Hautgesundheit, ermutigt zu gesunder Ernährung, regt zum Kochen an und enthält Einkaufslisten.
Nachteile:Lieferschwierigkeiten bei der Verpackung, mangelnde Vielfalt bei der Darstellung der Schönheit, übermäßig sexualisierte Fotos, und einige finden den Inhalt nicht bemerkenswert oder nicht bahnbrechend.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Eat Beautiful: Food and Recipes to Nourish Your Skin from the Inside Out: A Cookbook
Pflegen Sie Ihren Körper von innen heraus mit diesem Kochbuch, das Zutaten und Rezepte vorstellt, die Ihre Haut zum Strahlen bringen.
Nach mehr als 20 Jahren Erfahrung als Visagistin und Schönheitsberaterin ist Wendy Rowes Ansatz unkompliziert und ganzheitlich. In Eat Beautiful beschreibt sie detailliert, wie bestimmte Zutaten Ihre Haut versorgen, und bietet eine Aufschlüsselung der Vitamine und Nährstoffe, die sie liefern. Dazu gehören:
- Granatapfel: Das Elixier der Jugend, vollgepackt mit Vitamin C, das die Kollagenproduktion anregt und die Haut straff, jung und strahlend aussehen lässt.
- Spinat: Der Radikalfänger, dessen Eisen das Blut in Bewegung bringt und die Hautzellen zu reparieren hilft.
- Chili-Paprika: Der Durchblutungsförderer, der für sein Capsaicin bekannt ist, das den Blutdruck senkt und die Durchblutung verbessert, indem es die Blutgefäße zur Entspannung und Erweiterung anregt und somit entzündungshemmend wirkt.
- Natürlicher Rotwein: Der Jugendtrank mit einem starken Anti-Aging-Antioxidans, das das Wachstum von Akne verursachenden Bakterien verlangsamt und krankmachende freie Radikale bekämpft.
In Rowes Rezepten werden diese essenziellen Lebensmittel vorgestellt, um spezifische Hautprobleme zu behandeln und häufige Beschwerden zu lindern. Sie gibt sogar konkrete Ratschläge, was man je nach Hauttyp einbauen oder vermeiden sollte.
Auch hier gibt es Vorschläge, wie man sich selbst mit Rezepten für selbstgemachte Masken, Peelings, Nebel, Reinigungsmittel und Toner verwöhnen kann, sowie einen informativen Abschnitt zur Behebung von Hautproblemen, die das Selbstvertrauen schwächen. Nach den vier Jahreszeiten gegliedert, können Sie in dieses wunderbare Kochbuch eintauchen oder es als Plan befolgen. In jedem Fall sorgt es das ganze Jahr über für schöne, strahlende Haut.
| ISBN: | 9780804189583 |
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| Einband: | Hardcover |
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