Bewertung:
Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Viele Leser finden es inspirierend und lebensverändernd, während andere den aggressiven Ansatz und die veganen Ernährungsempfehlungen kritisieren. Im Großen und Ganzen ermutigt es die Leser, ihren Lebensstil grundlegend zu ändern, insbesondere in Bezug auf Ernährung und persönliches Wachstum.
Vorteile:Inspirierende und motivierende Inhalte, nachvollziehbare und fesselnde Erzählungen, praktische Ratschläge zur Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln, Meditation und persönlicher Entwicklung. Viele Leser berichten von lebensverändernden Erfahrungen und drücken ihre Dankbarkeit für den Einfluss des Autors aus.
Nachteile:Aggressiver und konfrontativer Ton, der möglicherweise nicht bei allen Lesern Anklang findet; strenge vegane Diät, die möglicherweise nicht für jeden geeignet ist. Einige Kritiker bemängeln die Förderung von unbewiesenen Aspekten des Veganismus und den vermeintlichen Mangel an wissenschaftlicher Grundlage für bestimmte Behauptungen.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
Eat Sh*t and Die: Radical Rehab for Food Junkies and Sugar Addicts
In EAT SH*T AND DIE taucht der Bestsellerautor und Abnehmguru David Clark tief in das Epizentrum der Krise der Nahrungsergänzung ein.
Mal witzig, mal bitterernst, liefert David in seinem unverblümten und furchtlos ehrlichen Stil die ungeschminkte Wahrheit darüber, warum wir uns überfressen. Er legt dar, wie die Lebensmittel- und die Fitnessindustrie uns im Stich gelassen haben und wie sich die heutigen Lebensmittelhersteller verschworen haben, uns in Süchtige zu verwandeln, indem sie unseren Verstand rauben und unseren Körper dezimieren.
Aber David klärt nicht nur darüber auf, wie wir süchtig werden, oder beschwichtigt den Leser, indem er einen New-Age-Diätplan anbietet. Stattdessen führt er den Leser im Kapitel "Radikale Reha" durch ein zehnstufiges Ritual, das darauf abzielt, den Geist neu zu programmieren, den Körper zu reparieren und eine vollständige persönliche Transformation zu bewirken. In seinem dritten Buch liefert Clark eine erfrischende Botschaft, die von allen Menschen gehört werden muss, die sich hilflos fühlen, ihre destruktiven Verhaltensweisen zu ändern.
David hat sowohl den Lebenslauf als auch das nötige Selbstvertrauen, um den Leser zur Übernahme von Eigenverantwortung herauszufordern, während er gleichzeitig ein unglaubliches Mitgefühl für diejenigen zeigt, die sich abmühen. Nachdem er sein eigenes Leben vom aufgedunsenen 320-Pfund-Alkoholiker zum Spitzensportler umgestaltet hat, weiß er genau, was es braucht, um sich zu ändern, und er wird nicht aufhören, bis Sie alles haben, was Sie brauchen, um sich ein neues Leben zu schaffen, das so erstaunlich ist, dass Sie ein Idiot sein müssten, um es aufzugeben.
| ISBN: | 9781513662152 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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