Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „Eat What You Love Diabetic Cookbook“ wird wegen seiner Sammlung schmackhafter, nahrhafter Rezepte für Diabetiker sehr geschätzt. Es enthält praktische Kochanleitungen mit leicht nachvollziehbaren Anweisungen und Nährwertangaben und ist damit eine nützliche Ressource für Familien, die einen gesünderen Lebensstil pflegen wollen, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Einige Nutzer äußerten jedoch ihre Enttäuschung über die mangelnde Vielfalt der Zutaten und wiesen darauf hin, dass für bestimmte Rezepte spezielle Produkte benötigt werden, die nicht ohne Weiteres erhältlich sind. Außerdem wird kritisiert, dass es keine Fotos von Lebensmitteln gibt und einige Rezepte als fade empfunden werden.
Vorteile:⬤ Geschmackvolle und ausgewogene Rezepte, die für Diabetiker und diejenigen, die gesündere Optionen suchen, geeignet sind.
⬤ Leicht verständliche Anleitungen mit hilfreichen Nährwertangaben.
⬤ Ermuntert zum gemeinsamen Kochen mit der Familie und ist daher für alle Altersgruppen geeignet.
⬤ Enthält praktische Kochtipps und Vorschläge für gesündere Ersatzprodukte.
⬤ Viele Benutzer berichten über positive gesundheitliche Ergebnisse, einschließlich Gewichtsabnahme.
⬤ Einige Rezepte erfordern spezielle Zutaten, die schwer zu finden sein können.
⬤ Gemischte Kritiken über den Geschmack einiger Gerichte, mit Erwähnungen von fadem Geschmack.
⬤ Fehlende Fotos für viele Rezepte, was zu Unzufriedenheit führt.
⬤ Bestimmte Rezepte sind möglicherweise nicht für strenge Diabetiker-Diäten geeignet.
(basierend auf 112 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Eat What You Love Diabetic Cookbook: Comforting, Balanced Meals
Inhalt des Buches:
"Als eingetragene Ernährungsberaterin, zertifizierte Diabetesberaterin und Diabetikerin, die gerne kocht, sind leckere Gerichte immer meine erste Wahl. Das Eat What You Love Diabetic Cookbook bietet köstliche Rezepte, die in einen gesunden Ernährungsplan für Menschen mit Diabetes passen... Essen soll und kann man genießen, und diese Rezepte bekommen von mir - und von all meinen Gästen - ein dickes Daumen hoch."
-Toby Smithson, MS, RDN, LD, CDE, Diabetes Lifestyle Expertin bei DiabetesEveryDay.com und Autorin von Diabetes Meal Planning und Nutrition for Dummies.
Die Kontrolle über Ihre Ernährung ist ein wichtiger Teil des Diabetesmanagements, und Sie können dies tun, ohne auf die leckeren, bequemen Lebensmittel zu verzichten, die Sie lieben. Laut der Mayo Clinic und dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases ist eine kluge Auswahl von Lebensmitteln eine der wichtigsten Möglichkeiten, um langfristige Probleme aufgrund von Diabetes zu vermeiden. Eat What You Love Diabetic Cookbook ist das einzige Diabetiker-Kochbuch, das Ihrem Körper gibt, was er braucht, und Ihren Geschmacksknospen die Wohlfühlgerichte, die sie wirklich wollen.
Die eingetragene Diätassistentin und zertifizierte Diabetesberaterin Lori Zanini hat sich auf die Beratung von Kunden spezialisiert, die mit ernsten gesundheitlichen Problemen konfrontiert sind, insbesondere mit Diabetes. Sie hat Tausenden von Menschen geholfen, ihr Leben durch ihren wissenschaftlich fundierten, ganzheitlichen Ernährungsansatz zu verbessern.
Mit ihren Südstaaten-Wurzeln und ihrer Ernährungserfahrung hat Lori dieses Diabetiker-Kochbuch geschaffen, um Ihnen zu zeigen, wie einfach es sein kann, gemütliche Mahlzeiten mit Vollwertkost zuzubereiten, die gut schmecken und Ihren Diabetes unter Kontrolle halten. In Eat What You Love Diabetic Cookbook erfahren Sie, wie sich das, was Sie essen, auf Ihren Körper auswirkt und wie Sie einen ausgewogenen Speiseplan erstellen können, ohne sich eingeschränkt zu fühlen.
⬤ Mehr als 100 Rezepte in diesem Diabetiker-Kochbuch bieten Optionen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert, darunter Favoriten wie Frühstück Tacos, Slow-Cooker Pulled Pork Sandwiches, Chicken Pot Pie, Cherry Cobbler, und mehr.
⬤ Hilfreiche Symbole zeigen an, welche Lebensmittel die Anforderungen auf Ihrem Teller erfüllen - Kohlenhydrate, Eiweiß und Gemüse - und detaillierte Nährwertangaben stellen sicher, dass Sie Ihre aktuellen diabetischen Bedürfnisse erfüllen.
⬤ Tipps zum Vervollständigen des Tellers" bei jedem Rezept schlagen Kombinationen vor, um eine ausgewogene Mahlzeit mit jeder der Kombinationen in diesem Diabetiker-Kochbuch zu kreieren.
Das Diabetiker-Kochbuch "Eat What You Love" hilft Ihnen, verantwortungsbewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen und gleichzeitig die köstlichen Gerichte zu genießen, nach denen Sie sich sehnen.
