Eat Your Way to Gut-Health: Restore Good Gut-Health Through the Foods You Eat Daily
Dieses Kochbuch soll super einfach und praktisch sein.
Es ist so konzipiert, dass es in Ihre Handtasche passt und Sie beim Lebensmitteleinkauf begleitet. Es enthält eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, welche Zutaten Sie brauchen, um sich richtig zu ernähren.
Ich verrate Ihnen die grundlegenden Rezepte, die die Basis für Ihre tägliche Ernährung und die Zubereitung von Mahlzeiten bilden. Jedes Rezept ist so konzipiert, dass es Ihnen die Vitalität und die tägliche Energie gibt, die Sie benötigen, um Ihre optimale Leistung zu erbringen und die beste Version von sich selbst zu zeigen. Dieses Buch gibt Ihnen auch einen Vorgeschmack auf meine klinische Arbeit, bei der ich das Leben von Menschen entscheidend verändert habe.
Ich gebe Ihnen einen Einblick in die Denkweise, die hinter den Rezepten steht, und in die Wissenschaft, die hinter den Reparatur- und regenerativen Heilungsmechanismen des Körpers durch den Verdauungstrakt steckt. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Essen mit Liebe zubereiten können, um gesund zu werden, sich in Ihrem Körper wohl zu fühlen und zu beginnen, sich in Ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen, wobei der Schwerpunkt auf Geist, Körper und Herz durch die Achse von Geist und Darm liegt.
| ISBN: | 9781504318181 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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