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One Breath Meditation
DIE KUNST ZU ERLERNEN, GELASSEN UND RUHIG ZU BLEIBEN UND MIT EINEM ATEMZUG WEITERZUGEHEN. Wenn die Kacke am Dampfen ist oder die Stimmen in Ihrem Kopf Ihnen sagen, dass Sie aufgeben sollen, haben Sie vielleicht keine 90 Minuten Zeit, um ruhig zu sitzen und Stress abzubauen.
Lernen Sie die Werkzeuge der Ein-Atem-Meditation, um Ihren Stress schnell in Ruhe zu verwandeln und die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Damien Rider, Autor und Schöpfer der Ein-Atem-Meditation, ist international bekannt für seine Triumphe über Widrigkeiten in seinem ganzen Leben. Damien Rider ist mehrfacher Weltrekordhalter im Ultra-Ausdauersport, Mentalitätsspezialist, Dokumentarfilmproduzent und erfolgreicher Unternehmer.
Er hat sich über viele Jahre hinweg bewusst physischem, mentalem und emotionalem Stress und Trauma ausgesetzt, um die Werkzeuge zu entwickeln, die ihn weiterbringen. Nachdem er die Welt bereist hat, um seine Arbeit zu perfektionieren, möchte er nun die Ein-Atem-Meditation mit Ihnen teilen.
| ISBN: | 9781645757610 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 78 |
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