Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „One Breath at a Time“ von J. Dana Trent wird wegen seiner verständlichen und praktischen Einblicke in die Meditation, insbesondere für Christen, sehr geschätzt. Die Autorin verbindet auf effektive Weise persönliche Erfahrungen mit strukturierten Praktiken, die Meditation vor allem für Anfänger zugänglich machen. Viele Leserinnen und Leser loben das Buch für seinen verständlichen Schreibstil und die klare Anleitung zu verschiedenen Meditationstechniken, obwohl sich einige eine längere Übungszeit wünschen. Insgesamt dient es sowohl als Einführung in die Meditation als auch als Ressource für die Entwicklung einer beständigen Praxis.
Vorteile:Das Buch ist praktisch und leicht zugänglich und bietet klare Anleitungen für verschiedene Meditationstechniken. Die Leserinnen und Leser schätzen den sympathischen Schreibstil und die persönliche Note des Autors, die das Thema ansprechend machen. Es enthält hilfreiche tägliche Anregungen und ermutigt zu einer konsequenten Meditationspraxis. Viele haben das Buch als hilfreich empfunden, um Ängste abzubauen und das spirituelle Wachstum zu fördern, und es eignet sich auch zum Studium in Gruppen oder zum Verschenken.
Nachteile:Einige Leser wünschten sich längere Meditationsübungen, da die vorgeschlagenen Anfangszeiten für eine tiefere Beschäftigung zu kurz erscheinen. Während die meisten den Inhalt wertvoll finden, haben einige Skeptiker vielleicht noch Vorbehalte gegenüber Meditation in einem christlichen Kontext.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
Originaltitel:
One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation
Inhalt des Buches:
Im säkularen Mainstream Amerikas ist Meditation inzwischen so allgegenwärtig wie Yoga. (Die Amerikaner geben jährlich schätzungsweise 2,5 Milliarden Dollar für Yoga-Unterricht aus. ) Aber wie passt Meditation zum Christentum, und wie unterscheidet sie sich vom Gebet?
One Breath at a Time: A Skeptic's Guide to Christian Meditation (Ein Atemzug nach dem anderen: Der Leitfaden eines Skeptikers zur christlichen Meditation) stellt die Meditation für diejenigen neu dar, die skeptisch sind, weil sie (1) an ihrer Fähigkeit zweifeln, still und ruhig zu sein, und (2) die Gültigkeit der Meditation als christliche spirituelle Praxis anzweifeln. Anhand von Bibelstellen, Theologie und Beispielen aus der frühen Kirche stellt dieses Buch die Gebetsgewohnheiten von Christen in Frage, die wenig Raum für genügend Stille lassen, um Gott zu erfahren und auf ihn zu hören.
Anhand von fünf Ansätzen - Atemmeditation, Lectio Divina, Zentrierungsmeditation, Meditation der liebenden Güte und Andachtsmeditation - bietet „Ein Atemzug nach dem anderen“ eine praktische, 40-tägige Anleitung für den Beginn und die Aufrechterhaltung einer christlichen Meditationspraxis in einer oft chaotischen Welt.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780835818551 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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