Bewertung:
Das Buch wird im Allgemeinen für seine praktische Herangehensweise an Kundalini und Meditation gut aufgenommen. Es bietet den Lesern ein strukturiertes 12-Wochen-Programm und unkomplizierte Übungen, die leicht zu befolgen sind. Allerdings wurde es wegen seiner theoretischen Erklärungen und einiger Unstimmigkeiten mit traditionellen Praktiken kritisiert. Einige Leser halten es für Anfänger für nützlich, während andere argumentieren, dass es an Tiefe mangelt und eher für Menschen mit Vorerfahrung geeignet ist.
Vorteile:⬤ Die praktischen Übungen sind leicht verständlich und umsetzbar.
⬤ Das strukturierte 12-Wochen-Programm gibt Anfängern Orientierung.
⬤ Leicht zu lesen mit hilfreichen Beschreibungen, die es auch für Einsteiger zugänglich machen.
⬤ Positive Berichte über Verbesserungen der Gesundheit und des emotionalen Gleichgewichts.
⬤ Unbeschwerter Schreibstil steigert das Leseerlebnis.
⬤ Einige Leser finden die theoretischen Erklärungen unzureichend oder nicht vergleichbar mit den traditionellen Texten.
⬤ Die Begleitdiskette kann defekt oder unbrauchbar sein.
⬤ Erfordert ein hohes Maß an Zeit und Konzentration für eine effektive Praxis.
⬤ Einige kritisieren, dass es dem Buch an Tiefe mangelt und es sich auf oberflächliche Übungen stützt.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
A Chakra & Kundalini Workbook: Psycho-Spiritual Techniques for Health, Rejuvenation, Psychic Powers & Spiritual Realization
Verbringen Sie jeden Tag nur ein paar Minuten damit, die bemerkenswerten Yoga- und Energiearbeitstechniken in diesem Buch zu praktizieren, und Sie werden schnell eine solide Grundlage für innere Entspannung und Energiedisziplin aufbauen, die zu besserer Gesundheit, einem längeren Leben und größerer Kontrolle über Ihr persönliches Schicksal führt. Dr. Jonn Mumfords klassischer Leitfaden zu den Grundlagen der Energiearbeit ist eines der klarsten und zugänglichsten Bücher über Yoga, die es gibt. Es bietet eine Fülle von Illustrationen, Tabellen und vollfarbigen Chakra-Energiekarten, um die Kluft zwischen Anleitung und Verständnis zu überbrücken. Im letzten Abschnitt dieses einzigartigen Selbsthilfebuchs beschreibt ein wunderschönes tantrisches Ritual die „Hebel“, mit denen Sie einen alltäglichen Moment in einen Moment der Transzendenz verwandeln können.
Das A Chakra & Kundalini Workbook enthält einen Zwölf-Wochen-Plan mit kraftvollen psychischen Techniken, Atem- und Haltungsübungen für ultimative Gesundheit und Wohlbefinden.
⬤ Erleben Sie die totale Befreiung von Alltagsstress und Sorgen.
⬤ Überwinden Sie Schlaflosigkeit, leichte Depressionen, Angstzustände und Panikattacken.
⬤ Verjüngen Sie Ihr Nervensystem und schärfen Sie Ihre Sinneswahrnehmung.
⬤ Verbessern Sie Ihr Gedächtnis und greifen Sie auf „vergessenes“ unterbewusstes Material zu.
⬤ Entwickeln Sie Ihre übersinnlichen Fähigkeiten, einschließlich Telepathie und Hellsichtigkeit.
⬤ Zustände der Ekstase erreichen und kosmisches Bewusstsein erlangen.
| ISBN: | 9781567184730 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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