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A Pocket Coach: The Calm Coach
Ein cooler Begleiter für die Hosentasche und ein Leitfaden, um Ruhe zu bewahren Vom Bestseller-Autor von "The Mindfulness Companion" und "The Can't Sleep Colouring Journal" kommt das erste Buch unserer Reihe von Selbsthilfe-Titeln im Taschenformat, das Ihnen helfen soll, mit alltäglichem Stress und Ängsten umzugehen.
Ob es um den morgendlichen Pendelverkehr, die Vorbereitung auf eine wichtige Besprechung bei der Arbeit, den Stress eines Umzugs oder einen anderen Stressauslöser im Alltag geht, mit dem man nur schwer umgehen kann - Dr. Arnolds Fachwissen und Ratschläge, einschließlich Übungen und Schritt-für-Schritt-Techniken, um das Gleichgewicht wiederzufinden, stehen Ihnen in diesem klaren, schön gestalteten täglichen Begleiter zur Verfügung.
| ISBN: | 9781782439158 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 128 |
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