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A First Book of Mindfulness: Kids Mindfulness Activities, Deep Breaths, and Guided Meditation for Ages 5-8
Lustige Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder im Alter von 5-8 Jahren
Helfen Sie Ihren Kleinen, ihre Emotionen mit lustigen Achtsamkeitsübungen, Spielen und geführten Meditationen für Kinder zu bewältigen.
Helfen Sie Ihrem Kind, ruhig zu bleiben und tief durchzuatmen, und entdecken Sie mit Hilfe von kindgerechten Aktivitäten und sympathischen Figuren die Achtsamkeit für Kindergarten- und Grundschulkinder. Wenn Sie mit Ihrem Kind achtsame Meditationen üben, wird es im Umgang mit anderen Kindern gestärkt.
Mit A First Book of Mindfulness lernen Kinder, sich zurechtzufinden, indem sie die Welt um sich herum - und die Welt in sich selbst - bewusster wahrnehmen. Zusätzlich zu Präsenz- und Atemübungen lehrt dieses Buch den Aufbau von Selbstwertgefühl, Selbstberuhigung, Angstabbau für Kinder und Wutbewältigung. Ermutigen Sie Ihr Kind, im Augenblick zu leben und seine emotionale Intelligenz mit den Werkzeugen in diesem Buch zu erweitern.
In A First Book of Mindfulness erkunden Sie Achtsamkeit für Kindergartenkinder und ältere Kinder durch:
⬤ Entspannende Achtsamkeitsaktivitäten für Kinder und Werkzeuge für morgens, nachmittags und vor dem Schlafengehen.
⬤ Meditation für Kinder, die Kinder Achtsamkeit in einem Spaß und einfache Weise lehren wird.
⬤ Erkennung und Bewältigung einer breiten Palette von Emotionen.
⬤ Niedliche und farbenfrohe Illustrationen, die Ihrem Kind Freude und Ruhe bringen werden.
Wenn Sie Kinderbücher zur Achtsamkeit wie Atmen wie ein Bär, Finde deine Ruhe oder Raketenschiff-Yoga mögen, werden Sie Mein erstes Buch der Achtsamkeit lieben.
| ISBN: | 9781684811427 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 40 |
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